מסתבר שכל יום אנו מסתירים את רגשותינו בעצמנו, ולא מודיעים לאחרים מה קורה לנו. ואף אחד לא יכול לעזור לנו בלי להבין אותנו נכון. ואם הם מבינים את זה לא בסדר, אז קורה משהו נפץ בראש. בגלל מה שאנחנו שוברים הרבה עצי הסקה.
מדריך הוראות
1
לפעמים אנחנו לא יודעים להעביר לאדם נכון את מהות החשיבות. ופעם אחר פעם אנו מנסים לבטא את מה שרק הראש שלנו מבין. קל לתת בעיה. אנחנו פשוט חושבים הרבה ובאותו הזמן לא לוקחים בחשבון את הרגשות שלנו ושל אחרים. אם כי כל אחד יכול להבין הכל, אם נאמר מהלב ובכנות. אנו אפילו רבים על כל דבר לעתים קרובות יותר מאשר אם היו אלה בעיות יומיומיות רגילות.
2
חשוב בכל ערעור או בקשה לדבר על רגשות, לשים לב למצב שהוא במציאות. יהיה זה בקשה פשוטה, בשום מקרה אין לשמוע אותה כהוראה. וכמובן, לפני או אחרי אתה צריך להיות אסיר תודה לאדם.
3
חייבים להתגאות בגאווה, אבל לפעמים זה כל כך קשה לעשות זאת. ולעיתים קרובות אנו אומרים: "אני אעשה את זה טוב יותר בעצמי, אל תחקר!" אז אפילו לא ניסית לבקש להישמע.
4
כמובן שחשוב מאוד שתצטרכו להקשיב עד הסוף. לא כולם יודעים בשתי מילים להעביר את צלילות המצב.
5
יש לשמור על רגשות, הם תמיד מתערבים ויפריעו. אם כי עבור חלקם, שיחה רצינית היא כבר בעיה. לכן, לעולם אל תאמר את המילים האלה. אתה יכול לבחור מספר מהמתונים ביותר: לדון, לחשוב.
6
באופן כללי אתה תמיד צריך להביע מחשבות יחד עם רגשות: "אני עייף מאוד, אנא עזור." ותשתדל לא לומר באופן שלילי: "אני עייף מאוד, האם אתה יכול לעזור לי?"
ז
הימנע ממילים קשות, זה לא תקף רק למחצלות, אלא גם למעברים לאנשים. רצוי לומר: "אנחנו צריכים להחליט", אבל לא כמו "אתה צריך." אחרת יחל מחלוקות לגבי מי חייב למי ומי חייב את מה.
עצות שימושיות
תתרחק מלהישבע בשלווה. קשה לפתור משהו לחלוטין באמצעות רגשות.