חלומות יכולים להיות המפתח לעבר, להווה ולעתיד. לפעמים הם מסתירים חוויות סודיות, רגשות שאנשים עצמם מסתירים מעצמם. אסור לפרש חלומות על פי ספרי חלומות - התוצאות יהיו סותרות, במיוחד אם אתה לוקח מספר ספרים, וגם, אולי, רחוק מהאמת.
אל תיקח את כל מה שקורה בחלום תרתי משמע. לדוגמה, אם אתה הורג מישהו או מפתה את אחד מחבריך, זה לא אומר שאתה חולם בסתר לעשות זאת. חלומות כאלה נוטים יותר להצביע על כך שאתה חושב או דואג לאדם הזה, שיש לך עסק שאינו גמור איתו. אם אותו קרוב משפחה, עמית או חבר מופיע באופן קבוע בחלומותיכם, חשוב על מה זה קשור.
מנסה לפתור את תעלומת השינה, סמוך על הרגשות שלך. כשאתה מתעורר, אל תנסה מייד לקום מהמיטה ולעשות עסקים, אלא לשכב קצת בעיניים עצומות, מנסה לצלול לחלום שראית זה עתה ולהבין אילו רגשות הוא גורם לך. היחס שלך למה שאתה רואה יהפוך למפתח הן לבעיה והן לפיתרון שלה. נניח שאם אתה חולם על בניין שגורם לך פחד, גועל נפש, וכשאתה עוזב אותו אתה מרגיש הקלה, שמחה, אז עליך לחשוב על מעבר דירה, החלפת מקומות עבודה וכו '. תלוי מה מפריע לך יותר.
שימו לב במיוחד לניתוח התנהגותכם ותפיסת עצמכם בחלום, מכיוון שיש בה גם משמעות מיוחדת. נראה לך שהאישיות עצמה השתנתה: בחלום אדם יכול לראות את עצמו פחדן יותר או אמיץ, חזק יותר או חלש יותר מאשר בחיים. פחדים נסתרים, דאגות וחרדות שנשכחו עלולים להשתחרר, או שהצד השני של האישיות עשוי להופיע, תמונה עשויה להופיע שאולי תרצה להיות כמו.
לבסוף, אחת הדרכים הקשות אך היעילות לפתור את תעלומות השינה עשויה להיות ניסיון לדבר עם דמויותיו. הולך למיטה, וודא שאף אחד לא יכול להפריע לך ולנסות לחזור למקום שראית בחלום. לכו לשם, חקרו, חפשו אנשים משנתכם, דברו איתם. אם אותו חלום חוזר על עצמו, חזר אליו נפשית ושנה אירועים. מישהו רודף אותך? עצרו והסתכלו סביב, עמדו מול הפחד שלכם, הבינו מה כל כך מדאיג אתכם. ניסוי כזה עשוי לעזור לך להבין את עצמך ולתקן את מה שמפריע לך.