איך להבין את עצמך כשנראה שרגשות כבויים?

איך להבין את עצמך כשנראה שרגשות כבויים?
איך להבין את עצמך כשנראה שרגשות כבויים?

וידאו: סיקרו: ספר הדרכה לזכר זיכרון בן 2,000 שנה על שינון כל מה שקרא אלוף הזיכרון האמריקני 2024, מאי

וידאו: סיקרו: ספר הדרכה לזכר זיכרון בן 2,000 שנה על שינון כל מה שקרא אלוף הזיכרון האמריקני 2024, מאי
Anonim

כולם מכירים את התחושה כשאדם אהוב עזב. כאב, אכזבה, אובדן כוח … נראה כי הרגשות כבויים.

אבל איך להסביר מה קורה בהמשך? כיצד להסביר את דעיכת לא רק כוח אלא רגשות. כאשר הכל הופך לאפור ונראה שהחיים נמשכים, אך כעת הדברים הסובבים אותם מפסיקים לקבל את המשמעות שהיו קודם. למה כן

רבים מאיתנו חוו את ה"קסם "של הפרידה בנעלינו. כן … זה קרע מבפנים, זה כואב, זה מעליב …

ראשית, אני רוצה לכתוב שתמיד תוכלו לנסות לתקן טעויות, לתקן את עצמכם ולתקן את הגישה שלכם למצב. אבל לפעמים זה לא מסתדר והתקופה מתחילה, המכונה בדרך כלל דיכאון או טוב, או ירידה ברגשות. ניתן לקרב אותו לבידוד ולבדידות.

ראשית, מדובר על הרגל. כרית, כוס, כשהם בהישג יד - רק כרית וספל, וכשהם נעלמים מהחיים, אז זו הכרית האהובה והספל האהוב. התחברנו אליהם בחוזקה ואז לקחנו את החבל וחתכנו אותו בחדות. אז אדם, כשהיה קרוב, נראה שזה לא היה משתנה, אך כאשר עובדה זו מופרכת, אנו מבינים שאיבדנו חלק מחיינו, מחיינו ומעצמנו.

שנית, הונאה. זה לא הכרחי שהאדם הספציפי הזה הונה אותך, אולי הונאת את עצמך. אולי זה גורל חוטא.

שלישית, כשהוא או היא עזבו אותך, נראה שכולם עזבו.

אתה יכול לכתוב עוד אלף ואלף נקודות בנושא למה זה רע.

כאב תמיד קיים במצבים כאלה! מישהו מחניק את זה באלכוהול, מישהו מאשים את הכל ואת כולם, סוגר בחיים שלהם.

אבל אז מגיעה קצת אדישות לעולם ולקצב שלו. הדינמיקה של החיים מוחלפת בערך קבוע ושגרתי. אולי מכיוון שכל התחושות שקודם לכן בילו באופן שווה התפרצו כמו הר געש, והשאירו לבה רק לעבודה, מטלות משק הבית והכל.

אבל אתה רוצה לתקן את זה, נכון? כמה מילים מתאימות כאן: "החיים מתנהלים". אולי אתה צריך רק לחכות לתקופה זו, לעזור לעצמך לחזור לחיים האמיתיים. להעמיק בעבודה עד למקסימום, לסדר את הבית, את עצמך, את אורח החיים ולהתחיל מהתחלה. אולי הגיליון הזה יהיה מקומט, אבל הוא יהיה נקי והבחירה שלך אם לכתוב עליו ולהוקיר או להוקיר אותו או לזרוק אותו, להצטער על זה כל חיי. תתאהב שוב, תהיה לך משפחה, אולי תיסעי ותתאהב בזה. העיקר לא להינעל ולעזור לליבך למצוא מה יוביל ממצב זה.

זו זכותך … לחץ על "הפעל" או לחץ על שתיקה נצחית.