כיצד להקל על תהליך הקוגניציה

כיצד להקל על תהליך הקוגניציה
כיצד להקל על תהליך הקוגניציה

וידאו: How To Heal The Emotional Body - Teal Swan 2024, יוני

וידאו: How To Heal The Emotional Body - Teal Swan 2024, יוני
Anonim

בעולם המודרני אדם לומד מדי יום מידע חדש באופן בסיסי, אך לא תמיד זוכר אותו כפי שהיה צריך. ישנן טכניקות מיוחדות על מנת להגביר את היעילות של תהליך הקוגניציה. זה עליהם שנדון בהמשך.

ארגן מרחב

בכדי שהעבודה תהיה תענוג והמידע ייזכר כמעט באופן מיידי, יש צורך לסדר נכון את המקום בו אתם מתכננים ללמוד. הסר את כל האלמנטים המיותרים, נגב את האבק, פתח את החלונות. הניחו על השולחן רק את הנחוצים ביותר: אביזרי כתיבה, מחברת ומדריכים. היפטר מכל הצלילים המסיחים את דעתך.

גזר פתקים

מסתבר שפתקים ארוכים אינם סימן לכך שאדם באמת יודע המון. סטודנטים מודרניים מתמקדים בתווים קצרים, בהם נעשות רק הנקודות החשובות ביותר. כדאי מאוד להכין טבלאות, לצייר איורים לטקסט ולרשום הערות שוליים נוספות. הערות קומפקטיות מועילות בכך שניתן לחזור במהירות וללמוד את המידע הדרוש תוך מינימום זמן.

קישור קישור

אסור לאפשר לידע במוחכם להתקיים כאלמנטים הטרוגניים שאין להם קשר לוגי משותף אחד. כל דבר בעולם מחובר זה לזה: כל המדעים, העבודות והמחקר. לכן, חפשי תמיד משהו שדומה לידע הקיים, ואז ההצלחה מתהליך הקוגניציה תובטח לך.

תניע את עצמך

כל פעם, מצא תמריצים ללמוד טוב יותר. השתמש כדוגמה כדי לחקות את גאוני המדע והתרבות, אישים מפורסמים או להפוך אליל לעצמך. נכון, בשביל זה אתה צריך להצליח במובנים רבים. הציבו יעדים כבדי משקל והשיגו אותם לא משנה מה.

תעדוף

בהתאם למנטליות שלך ופעילותך המקצועית, אתה צריך ללמוד כיצד לקבוע בעצמך נכונה את מרכיבי הידע שיהיו מועילים לך במקצועך העתידי או כחוויה חיים עשירה. שאל שאלה ספציפית: "מה הכי חשוב ומעניין אותי?" רשמו את הדיסציפלינות שעלו מייד לראש והקדישו אותם ללמוד כמה שיותר זמן אישי.