פיטורים מהעבודה, לעג של עמיתים, הזנחת רגשותיך על ידי קרובי משפחה וחברים - כל אלה הם בעיה של הערכה עצמית לא מפותחת בבגרותם.
אם אדם לא מכבד את עצמו, אסור לו להסתמך על כבוד האנשים הסובבים אותו. כדי לפתח תחושת הערכה עצמית, כמה כללים פשוטים יעזרו.
1. לעסוק בעסק שמביא לך הנאה מיידית. מסירות מלאה לעסקי אחד תוביל להצלחה בקריירה, והצלחה תביא לעלייה בהערכה העצמית.
2. אל תשפילו או יעליבו אנשים אחרים, אז תהיו בטוחים שאף אחד לא יפריע להורדת כבודכם. היזהרו מאנשים שאינם מקפידים על כלל זה.
3. ערכו רשימה של מה שלא נעים לכם בהתנהגותם של האהובים כלפיכם. חשבו היטב אם כל פריט בתוכנית מדכא אתכם כל כך. ואז דונו בכל זה עם כל קרוב משפחה בנפרד. כך גם עמיתים לעבודה.
4. אל תשרת את כולם ואת כולם. עליכם להיות מסוגלים לומר לא כאשר זה יפריע לתוכניות האישיות שלכם. הקלילות הבלתי פוסקת בעיני אנשים אחרים מורידה קודם כל את ההערכה העצמית שלך.
5. צור אזור פרטיות משלך. צריך להיות מקום בבית ובעבודה שרק חפציך האישיים קיימים. הכבוד לקרובים ועמיתים יבוא לידי ביטוי בעובדה שהם מכבדים את הבטיחות של הדברים שלך. חדירה לאזור זה ללא דרישה מצביעה על כך שטרם הגעת לרמה ההערכה העצמית הרצויה. אבל הכל בא עם ניסיון. העיקר הוא להוכיח לאנשים אחרים שאתה גם אדם ויש לך את הזכות לקיום שווה עם אנשים אחרים.