אנו מבחינים תמיד בחסרונות של אנשים אחרים, ובשלנו כמעט אף פעם. יהירות יומיומית, חיים ועבודה לא אהובה הופכים את חיינו לעבדות. אבל האם זה באמת, או שמא אלה רק הדעות הקדומות שלנו? אבל כל אחד יכול לענות על שאלה זו בעצמו. במאמר זה אני רוצה לשתף את החוויה שלי כיצד להפוך את חיי למאושרים יותר.
ככל שנרצה להימנע מקשיים, הם בלתי נמנעים. וזו עובדה שאתה רק צריך להשלים עם. אחרי הכל, מה שחשוב כאן הוא לא מה שהם, אלא איך אנחנו מתייחסים אליהם. מייד עולות לי לראש שתי תוויות ידועות מאוד, בהן אנו רגילים לתלות את "האופטימיסט" וה"פסימיסט "לכולם. מבלי להיכנס לפרטי המונחים האלה, אני אומר שהיחס לעולם הוא, קודם כל, המצב הפנימי של נשמתך. תפקיד נהדר בזה ממלא הסביבה שלנו. והבסיס הונח מאז ילדותו.
הדרך הקלה ביותר להאשים מישהו בצרותיו. כך אנו מצדיקים את עצמנו וזה הופך להיות קל יותר לחיות. רק הבעיה לא נפתרת, אלא מתמקמת אי שם בעומקנו. אבל אם אתה מסתכל ביתר פירוט, אתה יכול להבין שהבעיה היא רק שילוב של נסיבות, אמנם לא הכי נעים, אבל ברוב המקרים בלתי תלוי בנו.
יש חוכמה יפנית נפלאה בנושא זה: "אם ניתן לפתור בעיה, אסור לדאוג בקשר לזה. אם אינך יכול לפתור אותה, אז לדאוג לכך אין טעם." ככלל, כמעט כולם מסכימים עם הצהרה זו, רק היחידות שלה משמשות בפועל. לכן, הכלל הראשון עבור אדם מאושר הוא ללמוד כיצד לקבל בשלווה נסיבות שונות בחייו. כמובן, אי אפשר להסתדר בלי רגשות. בכל מקרה, עבור 70% מהאנשים זה נראה לא מציאותי. אבל זה לא יותר מתירוץ נוסף לעצמם. זה פשוט שכולם צריכים זמן אחר כדי ללמוד שליטה עצמית.
הבעיה השנייה שלנו קשורה לאינסטינקט העדר. מכיוון שחיים בחברה, אנו מנסים להיות "כמו כולם". זה מאוד נוח וזה נראה לנו בטוח. אבל האם זה באמת כך? אני חושב שלא. אחרי הכל, כל אדם הוא אינדיבידואל. זה פשוט שאנחנו רגילים לחיות במערכת מלידה, בעקבות עקרונות החיים הוותיקים. מכיוון שחורג מההיקף, אנו מתמודדים בעיקר עם ביקורת. ואנחנו תופסים את זה כמשהו נורא. אנו מפסיקים להראות את עצמנו, הולכים לחלום וחוזרים למוכר. וכאן שוב, הרבה תלוי בסביבתנו. כי איזה סוג של סביבה, מסגרת כזו. אי אפשר לפחד מביקורת ואי הבנה מצד החברה. אנו חיים את חיינו וכותבים את סיפורנו. לכן, הכלל השני של אדם מאושר הוא ללמוד לשמוע מה הם אומרים לך, להסיק מסקנות, אך לא להיות תלוי בדעות של אנשים אחרים.
כולם מסוגלים להרבה. לפעמים איננו יכולים לדמיין עד כמה יכולותינו להיות בלתי מוגבלות. לכן עליכם להפסיק להצדיק את עצמכם, ללמוד לשלוט ברגשותיכם ולא חוששים לעזוב את הקהל.