ביישנות - איכות מעולה! אבל רק בתנאי שזה במתינות. ביישנות מוגזמת מונעת לפעמים מאדם לפרוץ לעולם קדחתני זה ומעכבת לא רק את קידום הקריירה, אלא גם את התפתחות החיים האישיים. על מנת ללמוד להיות מכריע ובטוח יותר, השתמש בכמה טיפים פשוטים.
מדריך הוראות
1
נסה להבין מה הסיבה לביישנות שלך? היא יכולה להסתתר בחוסר שביעות רצון מהופעתה. או שאתה מחשיב את עצמך לא משכיל מדי? אך כדי לתקן את המצב, עליכם לדעת היטב מדוע אתם חשים ביישנים.
2
ראשית, נסו להעניק לעצמכם מראה של אדם בטוח. הרם את הסנטר, יישר את הגב. וודא שהדיבור אינו מובן. יתכן שתצטרך להתעמל בבית. אם תבקש עזרה מאדם אהוב, אז תפתח במהירות את ההרגל לדבר בלי להסתיר את הפנים ומבלי להוריד את העיניים.
3
זכור כי מהלך השיחה תלוי במידה רבה בחיוך. חייכו לעיתים קרובות יותר. זה יעזור לעצמכם לא להתאמץ במיוחד במהלך השיחה.
4
עבדו על המראה. אולי על ידי למידה להתלבש בצורה יותר מסוגננת, אתה מסיר בכך את הבעיה.
5
אל תגדיר מראש את עצמך להיות שלילי. קחו בחשבון שביטחון עצמי מבחינות רבות תלוי באיזה מצב רוח אתם ניגשים לעסק. נסה למלא את עצמך במחשבות חיוביות. אל תחששו שנמנעה ממני, למשל, בקשת עבודה שלגביה היו לך ציפיות גבוהות. אל תניח שזו אשמתך ושוב להסתגר. יתכן שהמקום כבר תפוס. וחוץ מזה, לא אתה לבד נדחית. ובוודאי בקרב האנשים האלה היו כאלה שאת נחושתם רק ניתן לקנא בהם. אין שום דבר רע בשמיעת הכחשה.
6
צפו היטב כיצד החברים והמכרים שלכם מתנהגים. למדו מהם אמנציפציה וביטחון. השתמש בטכניקות ההתנהגות שלהם כדי לתקשר עם זרים. ראשית, אתה יכול לנסות להעתיק אותם באופן עיוור ולהביא את הסגנון שלך לתקשורת.
ז
וזכרו, אל תעבירו ביקורת על עצמכם כל הזמן. הסתכל על עצמך ומצא איכויות חיוביות. תחשוב שאתה צעיר ומבטיח. יש לך חברים שמעריכים אותך. אז באמת יש סיבה!
מאמר קשור
עזור לילדך להתמודד עם ביישנות