כיצד להביס את הפחד מקטטה

תוכן עניינים:

כיצד להביס את הפחד מקטטה
כיצד להביס את הפחד מקטטה

וידאו: חושבים טוב 35 - איך להפסיק לפחד מהפחד ולחיות באומץ? עם ד"ר קרן בן יצחק 2024, מאי

וידאו: חושבים טוב 35 - איך להפסיק לפחד מהפחד ולחיות באומץ? עם ד"ר קרן בן יצחק 2024, מאי
Anonim

לעיתים ישנם מצבים בהם אדם נאלץ לשכוח מהציוויליזציה ולהגן על עצמו או על יקיריו לשחרר את האינסטינקטים ההישרדותיים הראשוניים. כמובן שניתן לפתור בעיות רבות בשלווה, אך לעיתים יש צורך להילחם. עם זאת, אנשים רבים מפסידים את הקטטה לפני ההתחלה, מכיוון שהם חוששים להצטרף לקרב. איך אתה יכול להתגבר על הפחד מקטטה?

למה להילחם מפחיד

במקרים בהם אינך יכול להסתדר בלי קטטה, אנשים רבים שאינם רגילים להסב או לחוות כאב מושפעים מגילוי נפש, שמוביל אוטומטית לתבוסה, גם אם האויב ברור חלש יותר. פאניקה זו יכולה להראות אחרת ולא תמיד קשורה ישירות לפחד מכאב או פחד מחייו. לפעמים זה יכול ללבוש צורות של חוויות מוסריות או פחד מהחוק, עם זאת, זה תמיד מבוסס על חוסר מוכן פסיכולוגי להיכנס למאבק.

לרוב, הפחד מקטטה קשור לחוסר הניסיון ההכרחי של סכסוכים גופניים הנוצרים כתוצאה מהחינוך המודרני. מגיל צעיר אומרים לאנשים שהלחימה היא גרועה, ולכן במצבים בהם לא ניתן להימנע ממגע פיזי, רבים נאלצים להתגבר על מחסום מוסרי קשה, ואילו התוקפן, ככלל, נטול דאגות מהסכסוך הממשמש ובא, המאפשר. לנצח אותו. נכונות להילחם היא אחד הדברים החשובים ביותר המאפשרים לצאת ממצב מסוכן, ובמקרים רבים די בהפגנה אחת של נכונות זו בכדי לכבות את הסכסוך.

אפילו נשק ההגנה העצמי האימתני ביותר לא יוכל להגן עליכם אם אינכם מוכנים להשתמש בו. מצד שני, מי שמוכן לקטטה יכול לנצח ללא נשק.