מקובל כי אישים חזקים פותרים בעיות, וחלשים עוזבים אותם. למעשה, הכל לא כל כך ברור. לפעמים היכולת להימנע מבעיות חוסכת ברצינות הן את המשאיות והן את המשאבים.
מדריך הוראות
1
זהה את סוג הבעיות שאתה יכול להימנע מהן. יש בעיות שצריך לטפל בהן. כלומר, לכו לעברם ולחסל אותם באומץ. אלה כוללים עימותים רגשיים קשים עם בן / בת זוג או קולגות, סוגיות של בריאות ורווחה כלכלית. כל זה חייב להיות מסוגל להישמר לפחות ברמה המינימלית המקובלת. ניתן להתעלם לחלוטין מרוב הבעיות האחרות.
2
חפש דרכים בונות כדי למנוע בעיות. חקור את כל התחביבים שלך ובחר בבטוח ביותר לבריאות שלך. לדוגמה, השארת משחק מחשב או צפייה בתוכניות טלוויזיה זה הרבה יותר בטוח מאשר שתיית אלכוהול. ואם אתה רואה בעצמך את הרצון להיות מוסח בכל האמצעים, בחר משהו בטוח ביותר.
3
צרו מרחב אישי בו תוכלו להתרחק מבעיות. אפילו איש משפחה זקוק לשבריר מחייו האישיים, בלתי נגיש להורים, בן / בת זוג או ילדים. מרחב אישי כזה מאפשר לך לשרוד סערות קלות דעת במערכת יחסים. לדוגמא, בעל שיוצא לדוג בסימן הראשון לסכסוך עם אשתו הסובלת מתסמונת קדם וסתית, פועל בחוכמה.
4
שיהיה לכם זמן טוב. לעיתים קרובות, עבודה יתר ולחץ כשלעצמם מייצרים בעיות במקומות שאינם קיימים. במצב כזה, נטישת הכל, יציאה לים וניתוק הטלפון זו החלטה טובה מאוד. דרך פחות דרמטית לשנות את המצב יכולה להיות תיאטרון, ספא או מועדון לילה. אל תשכח להתפנק, ובעיות רבות ייעלמו מעצמן.