אם תחליט לחזק ולפתח את כוח הרצון שלך, תהיה מעוניין לדעת כמה עובדות על תכונת הדמות המדהימה הזו.
כוח הרצון הוא זה שגורם לנו להתקדם ולהיות טובים יותר. זה היא לא מאפשרת לנו לשכב ללא מטרה על הספה וצפייה בסדרה הבאה. כוח הרצון הוא זה שעוזר לנו בזמן להתמודד עם משימות מכריע ולנטוש הרגלים רעים.
אך המדע המודרני אומר כי מסתבר שקיפודים אינם הדרך הטובה ביותר להפוך לאדם בעל רצון חזק.
רציונליות ושליטה עצמית
יש פרדוקס של רציונליות מוגבלת. המשמעות היא שכולנו חכמים ורציונליים מאוד רק עד שנצטרך לפעול. כשמדובר בעסקים, אנו שוכחים מכל דבר. כוח הרצון לא עובד. מדוע זה לא קורה עדיין לא ידוע, אבל זו עובדה מדעית. פרדוקס זה מונח בדיוק בבסיס מרבית ה"התקלות ".
מאילו סיבות כוח הרצון סובל
יש מצבים שבמהלכם קשה מאוד לשלוט על עצמכם, וכוח הרצון הוא אפס. אלה כוללים מצב של שיכרון (אפילו חלש), עייפות ונמנום. סכנה מיוחדת היא מצב הלחץ. העניין כאן הוא שהלחץ והשליטה העצמית מנוגדים באופן קוטר. זו הסיבה שללחץ אנשים עושים לעתים קרובות את מה שאסור: לאכול או לשתות אוכל אסור, לשבת למשחקי וידאו או לצאת לקניות.
הקשר בין בריאות וכוח רצון
זה מוכח מדעית כי שליטה עצמית מופרזת מפחיתה את החסינות, מה שבתורו מוביל לאובדן שליטה כלשהי - מכיוון שהגוף צריך להילחם על ההישרדות. כדי להימנע מתוצאות לא נעימות כאלה, זיהוי אזורי עדיפות שאינך יכול להסתדר בלי כוח רצון והשאיר את השטחים שנותרו חופשיים. אל תדחוף את עצמך למסגרת הדוקה מדי.