דיכאון סתיו. חמש דרכים הטובות ביותר להתגבר

דיכאון סתיו. חמש דרכים הטובות ביותר להתגבר
דיכאון סתיו. חמש דרכים הטובות ביותר להתגבר

וידאו: למה אפליקציות הכרויות לא עובדות ב2020 (ומה האלטרנטיבה) 2024, יוני

וידאו: למה אפליקציות הכרויות לא עובדות ב2020 (ומה האלטרנטיבה) 2024, יוני
Anonim

הקיץ הם חיים קטנים. אבל מסתיימים ימים חמים וחופשות. קדימה היא סתיו קר וקודר. יש חמש דרכים נהדרות לצבוע אותו בצבעים מלאי חיים.

תצטרך

  • מצלמה;

  • כרטיס רכבת;

  • סל פיקניק;

  • משחקי לוח;

  • מתכון פאי.

מדריך הוראות

1

צלם תמונות.

מצא קבוצה של צלם מתחיל ברשתות החברתיות, ככלל, הם לוקחים בזול. או תפוס את המצלמה שלך ותעבור למקום יפהפה - לפארק עירוני או לחוף הים.

2

צא לטיול בעיר אחרת.

למה לא? צא לטיול בעיר שכנה למשך יום או יומיים. צאו לטיול רגלי, התקרבו, שינו את האווירה הרגילה. לכו לאיזה מקום מעניין וחזרו עם מצב רוח שמח ושמח!

3

צ'ט עם הטבע.

הטבע, כביטוי של אנרגיה אלוהית, נותן את הכוח לחיות! הישאר לבד עם עצמך או עם כל המשפחה אי שם מחוץ לעיר. רק יום אחד או יומיים של תקשורת עם הטבע יכולים לרפא כל טחול וחולשה!

4

הזמן חברים לבקר.

קבעו התכנסויות ביתיות. שיהיה מפגש נעים עם יקיריהם. שחק משחקי לוח, התייחס לאהובים שלך בעוגה מבושלת.

5

חפשו שמחה בכל יום, בכל אדם!

עזור למישהו, עשה מעשה טוב. אכן, הגשמה רוחנית מתעוררת כשמתחילים לתת לאחרים משהו טוב, טהור, בהיר.

עצות שימושיות

זכור שאתה יכול לספק לעצמך מצב רוח טוב. תחשוב שאתה יכול לשפר את זה. תרגישו מאושרים ואז הסגירו אותו!