אנשים רבים מנסים להילחם בביישנותם. אבל לא כולם מצליחים.
לעיתים קרובות ביישנות מונעת מאתנו את ההזדמנות להגשים את עצמנו בחיים, להביע את דעתנו בזמן הנכון, או סתם להכיר את המין השני. ככלל, כל החלומות והרצונות שלנו עוברים לצד הדרך, ואז הם נשכחים לחלוטין.
אבל לא הכל כל כך גרוע. ניתן להילחם בביישנות. יש אנשים שפונים למומחים שעוזרים להם לזהות את הבעיה ולמצוא פיתרון לה. עם זאת, לא לכולם יש הזדמנות כזו, ורבים נבוכים להגיע אל זר ולפתוח בפניו את נשמתו. לכן עלינו לחפש איכשהו דרכים לפתור את הבעיה המורכבת הזו בעצמנו.
ראשית עליכם לזהות מה גרם לביישנות שלכם. ככלל, במקרים רבים הבעיה מוסתרת בילדות. הסיבה יכולה להיות המילה הלא נכונה של ההורים או קרוב המשפחה. לעתים קרובות, המשפחה מבלי לחשוד בה, מעירה הערות רציניות שנשארות בראשנו לאורך החיים. אנו זוכרים זאת וחושבים כל הזמן שאחרי שטעינו, כולם יצחקו עלינו.
זה יכול להיות קשור גם לבני גילם, שככלל הם די אכזריים בפסק הדין והצהרותיהם. לעתים קרובות, ילדים מנסים איכשהו להגשים את עצמם ולכן מכפישים ילדים אחרים, חלשים יותר או שקטים יותר. זה גם מתגנב בראש במשך זמן רב.
הסיבות יכולות להיות שונות לחלוטין, לכן עליכם לשבת ולשקול בזהירות את הכל, לכל אדם יש סיפור.
לאחר שנמצאה הסיבה, יש צורך לעבור לפעולות. ראשית, אתה צריך להתאים את עצמך לעובדה שכל האנשים אנוכיים וחושבים רק על עצמם, לא אכפת להם ממך. יש לך חיים משלך, יש להם משלהם. לכן, אם אתה רוצה לדבר, המשך ואל תחשוב שמישהו יאשים אותך או התחל לצחוק.
אם אתה מדבר מול קהל גדול אתה יכול להיות בטוח שלא כולם מקשיבים לך או שאנשים מסוימים מוסחים ומעבירים את עסקיהם. לכן אתה יכול לדבר בבטחה. שנית, אם מזמן רצית ללמוד לשיר או לרקוד, הגיע הזמן. הירשמו לשיעורים והתחילו להתאמן. ספורט נותן ביטחון, גם בזמן פעילות גופנית, הורמון האושר מופק בגוף, מה שמעלה את מצב הרוח שלנו. חשוב תמיד ללכת עם הגב ישר ולהראות ישר. אתה לא יכול להשתלט ולעבוד בצורה הטובה ביותר על ההליכה שלך, אתה צריך להיות בטוח.
חשוב לזכור שהביישנות מוסתרת רק בראשנו. לכן, רק אנחנו יכולים להיפרד ממנה.