פסיכולוגים מזהים מספר משברים הקשורים לגיל לאורך חייו של כל אדם. לכולם פירושו מעבר לשלב חדש בדרך החיים ומודעות שונה לעצמו וליכולותיו של האדם. בכל משבר גילאים מתרחש הערכה מחדש של ערכים משמעותיים שהיו בעבר. התרחשים המודעים והמכריעים ביותר מתרחשים בגיל ההתבגרות והבגרות.
מדריך הוראות
1
גיל ההתבגרות הוא תקופה מיוחדת. זה נקרא מרדני. בשלב זה הילד מודע לבגרותו ומבין שיש לו הזדמנויות גדולות מבעבר. החשוב ביותר והמכריע הוא ההבנה כי הנער מתבגר כעת לקבל החלטות. וההחלטות הללו עשויות להיות שונות מדעותיהם של מבוגרים. הערכים שהוטלו על ידי ההורים ואחרים נתונים לבחירה קפדנית ולחשיבה מחודשת. זה מה שמוביל להתנהגות חסרת מעצורים וללא שליטה. בני נוער מנסים ליצור מערכת ערכים משלהם, שלעתים הופכת להיות הפוכה ישירות מזו שאומצה בחברה.
2
משבר של 30 שנה הוא תקופה משמעותית ורצינית יותר בהיווצרות האישיות. נכון לעכשיו, יש מודעות לחיים ושינוי רעיונות לגבים. זהו מעבר מנוער לבגרות, מתקופת חלומות להבנת החיים הרגילים והיומיומיים. מודעות למציאות ומתאם יכולותיהם הופכת לרכישה העיקרית בעידן זה. יש שינוי באישיות והערכת ההישגים. לעתים קרובות אנשים צעירים מבינים שהם התמהמהו בילדותם והגיעו לגיל זה מעט מאוד. הערכים המקובלים הופכים חשובים: משפחה, אנשים קרובים, קריירה מצליחה וכו '. החיפוש אחר המשמעות האמיתית של החיים מתחיל.
3
בגיל 40-45 אדם משיג הצלחות מסוימות: בקריירה שלו, במשפחתו, מעמד מסוים בחברה. וברגע זה משווים את הרצוי למה שהוא הגיע כתוצאה. לא תמיד תוצאות שהושגו מביאות סיפוק. ובמקרה זה, יש אנשים שמחליטים לשנות באופן קיצוני את מסלולי חייהם. הפצעים הקשורים לגיל הראשון מביאים את האדם לחשוב על ארעיות החיים. ואז בחירת הערכים. המשמעותי שבהם בולט. ילדים בני ארבעים חקרו חיים טובים למדי ויש להם מושג ברור על עצמם ועל יכולותיהם. ערכי העולם החיצוני עוברים בצד הדרך, ערכים רוחניים מתחילים לקבל חשיבות עליונה. בגיל ארבעים יש מה לספר לדור הצעיר.
4
גיל 55-60 מביא משבר נוסף. בתקופה זו מתרחשת מודעות עולמית לכל חייו. זהו ניסיון לחזור נפשית לכל הפינות הפנימיות ביותר בעברו וללמוד ממנו. זה הזמן בו אדם צובר חוכמה ומוכן לחלוק אותה. בגיל זה הערכים העיקריים הם: אהבה, אמפתיה, טיפול, הימנעות מסבל וכאב.
שימו לב
תקופות משבר הן מסוכנות בכך שאדם מסוגל לנטוש את מה שהושג תוך פגיעה באנשים קרובים. בתקופה זו, חשוב להבין כי הערכה מחודשת של ערכים היא עבודה על עצמך: רגשות, הרגלים, התנהגות. הסיבה לכישלונותינו היא היעדר ההתנהגות והאופי שלנו. אינך יכול להאשים את הסובבים אותנו, במיוחד את אהוביהם, בטעויות שלהם. אחרי הכל, העובדה שהם לידנו היא כבר הישג של חיינו.
עצות שימושיות
הסימנים הראשונים למצב משבר הם מחשבות דיכאוניות, תחושת בדידות ונטישה, תחושת חוסר המשמעות של ההוויה.
הכלל הראשון שעוזר לשרוד מצב זה הוא להפסיק להתנגד לשינויים מתמשכים. אל תאחז בזקן ותשתדל פשוט להרגיש את הרגע הזה, הרשה לעצמך ללכת עם הזרם לזמן מה. זה ייתן הזדמנות לראות את עצמך ואת הרצונות שלך, ולכן יגיד לך כיצד להמשיך.