מה שלא תמיד קורה בהווה משמח. בעיות הצפה ומצב רוח דיכאוני עלולות להתפרק בקלות. ורק חלומות ותוכניות חוסכים מדכדוך. עם זאת, במקרה זה, קיים סיכון גדול לחיות בעתיד, ובו בזמן לעולם לא להבין מה נועד.
מדריך הוראות
1
התחל ממש ברגע זה לעשות את מה שהדחתם מזה זמן רב. האם אתם מתכננים ללמוד אנגלית, אך באיזו שנה אינכם יכולים להירשם לקורסים? קח את הטלפון, פתח את הספרייה ותצלצל לבתי הספר הלשוניים הסמוכים. אולי הם יענו לך כל כך בחביבות ויקבעו פגישה שאתה פשוט צריך ללכת אליה ולהירשם לקורסים. כדאי לנקוט רק צעד קטן לעבר המטרה, וניתן להשיג את התוכנית מעצמה.
2
דמיין שאיבדת את כל מה שאתה אוכל, או שפשוט איבדת את אחד החושים. התחושה הדומיננטית שתשלוט בך במקרה זה היא חרטה שלא שמחת על דברים פשוטים ולא חיית בהווה. העריצו את הפרחים שמחוץ לחלון, שתו קפה במרפסת מוארת בשמש, קנו באופן ספונטני שמלה יפה, בדקו את שיעורי הבית של הילד, הכינו ארוחת בוקר לאדם אהוב - את כל זה אולי לא תמצאו לילה. לכן כדאי למצוא הנאה בעבודות היומיום. אחרי הכל, "מחר" אולי לא יבוא בכלל.
3
לעיתים קרובות מאוד, העבר מפריע לחיות כאן ועכשיו. זיכרונות שליליים או נעימים מאוד תופסים עד כדי כך שהחיים קופאים. אינך יכול לשכוח את הטרגדיה שמונעת ממך להמשיך הלאה? אל תעצור דמעות ורגשות, הרשה לעצמך לשרוד אותם וליהנות שוב מהחיים. בן זוג כבר לא משך אותך עם סימני תשומת לב, ואתה לא יכול לשכוח את הקסם של הרומנטיקה של הימים האחרונים? נסה למצוא שמחות חדשות בהווה עם אהובך.
4
תאר לעצמך שנותרו לך רק כמה חודשים לחיות. איך היית משנה את חייך? מה היית עושה קודם? ככלל, זה מה הדבר העיקרי והחשוב ביותר שצריך לקרות כאן ועכשיו. הבינו את הסיבות לכך שאתם לא עושים את הדבר האהוב עליכם ומפרקים אותו כל הזמן.
5
נסה למצוא את העבודה המועדפת עליך. אם אתה מבלה את רוב היום בשנוא, אי שביעות רצון מהיום היא בלתי נמנעת.
עצות שימושיות
ברצון לחיות כאן ועכשיו אל תעשה פעולות פזיזות. ההוצאה של כל תקציב המשפחה לשלושה חודשים על טבעת יהלום לא תמיד מבטיחה לך שמחה. השכל הישר צריך להיות בהווה.