פחד ממראות, המכונה גם ספקטרופוביה, הוא מחלה נדירה. עם זאת, בניגוד לפחדים אובססיביים רבים אחרים, זה כמעט ולא מרעיל את חייו של אדם וככלל, הוא מטופל בהצלחה.
קביעת הגורמים לספקטרופוביה
פחד ממראות הוא אחד מאותם פוביות, להיפטר מהן חשוב לדעת מה הסיבה להתרחשות. דרכי הטיפול תלויות ישירות בזה. אם הגורם לא נקבע נכון, השיטות שנבחרו עשויות להיות לא יעילות, ותבזבזו רק זמן. אבל השיטות הנכונות יעזרו לפתור את הבעיה במהירות ובקלות.
נסה להיזכר מתי התחלת לפחד ממראות, עם מה פוביה זו קשורה במקרה שלך. חשוב על מה בדיוק גורם לדאגה. אם אתה מתקשה לקבוע את הגורם, יתכן שתידרש היפנוזה.
הגורמים לספקטרופוביה עשויים להיות שונים. זכור, אם לא ערכת הפעלות רוחניות, אם לא ניחשת בשימוש במראות. "בידור" כזה נכלל לעיתים ברשימת הכיף לילדים ויכול לעורר הופעה של פוביה. זכור אם פחדת ממראות עקומות, אמונות טפלות הקשורות לנושא זה, מיתוסים וסיפורים, כולל דרך זכוכית המבט. אולי נראה לך שראית במראה רוח רפאים או ישות אחרת בעולם. לבסוף, הסיבה עשויה אפילו לשכב בסרט אימה שעשה עליכם רושם עז.