אהבה עצמית, קבלה עצמית והערכה עצמית הם תנאים הכרחיים להשגת הרמוניה בחיים. קשה להיות מאושר ללא אישור והבנה של מעשיו של עצמו וללא גישה טובה לאדם שלו.
סלידה עצמית מביאה להערכה עצמית נמוכה, ספקות לגבי נכונות פעולותיו, חוסר יכולת להשיג יעדים רצויים וכישלונות בצמיחת הקריירה ובחיים האישיים. כדי להבין אם אתה מעריך את עצמך מספיק גבוה, עליך להבין את עצמך.
ביטוי של אהבה עצמית
אהבה עצמית מתבטאת ביכולת והרצון לטפל בעצמך, בנוחות שלך, כמו גם ברצון להתפתחות. אדם שמעריך את כבודו משוחרר מרחמים עצמיים ומאשמה כלפי אחרים. אדם כזה זוכה לחופש פנימי.
אנשים שאוהבים את עצמם יודעים לסלוח לעצמם. הם לא ממצים את עצמם במחשבות אינסופיות על חייהם אם הם לא היו מבצעים עבירה כזו או אחרת. אנשים כאלה בוטחים בעצמם ואינם שופטים את עצמם בחומרה רבה מדי. זכרו כי אין אנשים אידיאליים, וכי ביקורת עצמית מוגזמת אינה מובילה לשום דבר טוב.
אנשים שאוהבים את עצמם אינם משווים את עצמם לאחרים. הם מקבלים את עצמם כמו שהם. מסיבה כלשהי, אנשים מסוימים מעריכים מאוד אחרים ורואים בהם הרבה יתרונות. ובעצמם הם מבחינים רק בפגמים, בחסרונות. היכולת להתרכז בטוב בתוך עצמו היא גם סימן לאהבה.
כל מי שאוהב ומקבל את עצמו, מבין שהוא ראוי לברכות הטובות ביותר בחיים. הוא מקבל בשמחה עושר, הצלחה, מזל, יחס טוב של אחרים. גישה זו מושכת תרחישים חיוביים של אירועים בחיים. אותם אנשים שלא מטפלים בעצמם מספיק יכולים לחוות לחץ, לסבול מתסמונת "מתחזה", לחכות לטריק וכך לעורר צרות.
אדם שאוהב את עצמו מתקשר רק עם אותם אנשים שעוזרים לו לצמוח או להביא שמחה לחיים. הם קשובים למעגל החברתי שלהם ואינם מכניסים לתוכם את האנשים השליליים, לוקחים אנרגיה או משתמשים בהם.
אדם שיש לו גישה נאותה כלפי עצמו, ללא שום זוויות מצפון, נפרד מאנשים שמתפעלים אחרים. הוא יודע לסרב אם הבקשה פוגעת באינטרסים שלו, לא מנסה לרצות את כולם או לרצות את כולם על חשבון. אדם כזה מאמין שחשוב יותר להיות טוב לעצמו, ולא לכל אחד אחר, למעט האדם שלו.