האם אתה יודע שאדם משתמש לא יותר מ- 10% מהיכולות האינטלקטואליות שהטבע העניק לו אמו? אתה יכול, כמובן, להיות מופתע מהעובדה הזו, לנענע את הראש ולהמשיך לחיות הלאה, די מרוצה מכך. אך למי שרוצה לחשוף את יכולותיו, אנו יכולים להציע מערכת אמיתית של תרגילים לאימון השכל.
מדריך הוראות
1
פיתוח חשיבה לוגית ואנליטית. למדו למצוא קשרים סיבתיים בין אותן תופעות שבמבט ראשון אינן קשורות לחלוטין. השתמש בחשיבה והיגיון פרדוקסאליים כדי להגיע מאמירה אחת להפך לחלוטין בכמה משפטים.
2
פיתוח התבוננות וגמישות נפשית - פתרו חידות ותשבצים, עשו אותם בעצמכם. תן לעצמך את המשימה לספור את כל האובייקטים של צבע מסוים שתיתקל בהם במהלך היום. סמן את כל המכוניות, כאשר סכום הספרות שמספרן שווה, למשל 21. שלוט בטכניקת הקריאה המהירה ושיטת קביעת ימי השבוע לכל תאריך.
3
פיתחו קואורדינציה וקבעו לעיתים קרובות יותר משימות חריגות למוח - לדוגמא, למדו להשתמש בשתי הידיים באותה מידה וירטואוזית שווה. השתמש ביד הלא-ראשונית כדי לצחצח שיניים, לסרק את שיערך, לצייר או להשתמש בעכבר מחשב. נסה את התחושות החדשות שתחווה לזמן מה מבלי לפקוח את העיניים או לכסות את האוזניים.
4
התחל להיות יצירתי - כתוב סיפורים קצרים, לצייר, לפסל פסלים. נסה לנגן על כלי נגינה כלשהו. למד שפה זרה - תן לעצמך את המשימה לשנן 10-15 מילים מדי יום ולהשלים אותה. הרחב את אוצר המילים שלך, אך למד לדבר בתמציתיות ולהביע את מחשבותיך בבירור בכמה מילים.
5
לאכול נכון. אכלו אוכל וכלים מעט, אך טריים, בריאים ומאוזנים. שתו יותר מים.
6
היכנסו לספורט, רצו וקפצו. אל תהסס להתנהג במגע עם הטבע וללמוד להתנתק - לעשות מדיטציה.