היכולת לעמוד באדמה שלך היא דבר בעל ערך רב יותר ממה שנראה במבט ראשון. זה מגיע למישהו עצמו, בתהליך ההתבגרות, ומישהו צריך לעבוד קשה כדי לפתח אותו. להלן מספר טיפים שכל מי שרוצה ללמוד להגיד לא לא יצטרך ללמוד.
מדריך הוראות
1
לרוב, אנשים המספקים את חפותם נוטים להסכים עם דעותיהם של אחרים. לכן הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להתמודד עם הביישנות וחוסר הוודאות ולבסוף להאמין בעצמך. לשם כך, באופן עקרוני, כל אימון פסיכולוגי שמטרתו לשפר את ההערכה העצמית, צמיחה אישית וכו '. יש גם שפע של ספרות בנושא "פסיכולוגיה מעשית" ו- NLP.
2
הביס את הפחד שלך. לפעמים בשביל זה אינך צריך ליישם עבודה טיטנית, פשוט חייך ואמור לעצמך: "אתה יכול לעשות את זה!"
3
לפעמים, כדי לסרב למשהו, אין צורך בכלל לומר לא. במקום זאת, אתה יכול להשתמש במבנה השפה: "כן, אבל …", "הייתי שמח, אבל …". אם בן שיחך בכל זאת ממשיך להתעקש בכוחות עצמו, אל תתייאש, יש לך לפחות שתי אפשרויות לסיים את הדיון: שינוי נושא השיחה או סיום השיחה. במקרה הראשון, הפנו את תשומת ליבכם למשהו חיצוני, שאינו קשור למהות הנושא. לדוגמה, כך: "אה, נזכרתי במה שרציתי להגיד לך!" או "תראה, זה לא (הכנס שם של חבר) האם יש?" במקרה השני, לשכנוע הבא, תשיב: "טוב, אני מבין. אני אחשוב על זה." גם זה וגם זה פועל ללא דופי.
4
הראו מחלוקת עם כל המראה שלכם. אסור לך לעוות את העוויתות, אבל בהחלט אפשרי לחצות את הזרועות על החזה שלך או לנוח על צדן, או להתרחק, להיראות מבט משועמם אופקי. אם זה לא עוזר, המשך בהתקפה - קח צעד קדימה, צמצם את המרחק ביניכם, או התחל להחוות בקנאה. לא סביר ששניהם ימשכו את יריבך.
5
"טיילו במעגלים", שאלו שאלות נוספות, הביעו ספקות, לא ענו כן או לא. הוא יאבד את הסבלנות ויפגר מאחור.
6
ולקינוח, הדרך הקלה ביותר (גם אם פחדנית) - אינך יכול לסרב (לסרב) - פשוט השאר בתירוץ מתקבל על הדעת (אתה צריך לענות לשיחת טלפון, עניין דחוף, לחכות בעבודה וכו ').
שימו לב
הבינו את העיקר: להביע את דעתו של עצמו אין פירושו לפגוע במישהו שלא מסכים איתו. העיקר כאן הוא איך להגיד לא. באופן בוטה ובוטה באופן קטגורי, זה ללא ספק יפגע, אך לא ישאיר את בן שיחו סיכוי לשכנע, בעוד רך ומנומק לא יעלב, אלא ישאיר את "שדה הקרב" עבור היריב.