לאדם יתכן מצב קשה כאשר שום דבר לא נעים לו, והחיים עצמם נראים ריקים וחסרי משמעות. ככלל, זה קורה כאשר צרות גדולות נופלות עליו בו זמנית. כאן זה בדיוק נכון לאבד את הלב, להחליט שלא יהיה יותר טוב. ישנם מצבים הפוכים בדיוק: לאדם יש את כל מה שרק הנפש חושקת בו. זה היה נראה, לחיות ולשמוח! אבל הוא מותש מהשעמום, שורף את חייו ללא מטרה, בלי לדעת מה לעשות עם עצמו. ישנן דרכים פשוטות שבהן, בשני המקרים, תוכלו שוב לחוש טעם לחיים.
צאי מהראש לעבודה. במשך זמן רב ידועות אמרות: "העבודה היא הסחת הדעת הטובה ביותר מהצער" ו- "הבטלה היא אם כל החכמים". וזה נכון. אחרי הכל, כשאדם עסוק כל הזמן במשהו, אין לו את הזמן וגם לא את הכוח לרחם על עצמו, להחזיק אותו בשבי על ידי מחשבות כואבות, או אפילו פחות להשתגע מבטלה. זה לא רק על עבודה במובן העיקרי של המילה. אתה יכול למצוא את עצמך תחביב מעניין, אתה יכול לעזור למי שנזקק לעזרה נואשת, כלומר לעשות עבודות צדקה.
כועסת על עצמך, "תנער את עצמך." הסופר המפורסם סטפן צוויג החל לכתוב את הספר "מגלן" לאחר שייט באוניית אוקיינוס שיקית. שם הכל היה כל כך נוח, נעים, שליו, שהוא אפילו התחיל לעצבן, להיכנס לשעמום. והכותב, בהודאתו שלו, חש פתאום בושה ותסכול כלפי עצמו. הוא השווה נפשית את התנאים הנפלאים שבהם הוא היה עם אלה שנפלו להרבה המלחים החלוצים. התוצאה הייתה ספר נפלא על נווט אמיץ.
אם אתה מאמין, אתה יכול שוב לחוש טעם לחיים, לזכור שלפי קנונים דתיים, ייאוש נחשב לחטא אנושי, והחיים הם מתנה יקרה של האל. מחשבה זו בוודאי תאלץ את עצמה להתגבש יחד. בסופו של דבר, אתה תמיד יכול לדבר עם הכומר, לקבל את עצתו והכוונתו.
השווה את עצמך עם אחרים, מכיוון שיש כל כך הרבה אנשים בסביבה חסרי מזל בחיים! לחלקם היו טרגדיות אמיתיות שיכולות ממש לשבור מישהו. עם זאת, הם לא איבדו את הלב, אלא התנגדו באומץ לגורל הרע. עליהם ללמוד.
נסה לקבל רגשות חיוביים יותר מהדברים הפשוטים והרגילים ביותר. שקיעה יפה, מזג אוויר טוב, חיוך של ילד - כל זה כבר סיבה לשמחה. והמחשבות הכואבות שהחיים חסרי משמעות הם רק חולשה רגעית.