גישה טובה לעצמו, הבנה של רצונותיו ומחשבותיו של עצמו, קבלה עצמית ואהבה עצמית הם סימנים הכרחיים לאישיות הרמונית ומהווים את התנאים הבסיסיים לחיים מאושרים. אתה יכול להגיע להסכמה עם עולמך הפנימי אם אתה עובד על עצמך.
מדריך הוראות
1
היפטר מההרגל להתלונן. הכירו באחריות לחייכם ולמעשיכם. ברגע שתפסיק להתלונן על הגורל ותבין שהכל בידך, תממש את מלוא הערך והכוח שלך. ואז תתחיל לפעול, לא לרטון, לפתוח את הפוטנציאל שלך ולהכיר את עצמך טוב יותר.
2
אל תלוי בדעות של אחרים. תפסיק לחפש את אישורם של אחרים. עדיף להתמקד באופן שאתה, ולא אנשים אחרים, תרצה לראות את עצמך. זה קורה שאדם כל כך זקוק לקבלה על ידי אחרים שהוא מאבד את אישיותו. לא ניתן לדבר על הסכמה כלשהי עם עצמך אם דעותיהם של אחרים מונחות מעל עצמו וחיות לפי מוחו של מישהו אחר.
3
גלה את הכישרונות שלך. אדם החי בהרמוניה עם עולמו הפנימי מפתח יכולות משלו, מוצא תחביבים לנפשו ועבודה המתאימה לו. אם אינך יודע באיזה סוג תחביב אתה עשוי להתעניין, זכור מה אהבת לעשות בילדותך. אולי העסק הזה ימשוך אותך עכשיו.
4
נסו להיפטר מהשפעת הסטראוטיפים שהתפתחו בחברה. בעקבות אירוע החברה, אתה מפסיק לשים לב למה אתה רוצה בעצמך, אתה לא רואה את הרצונות שלך. יש החלפה של ערכים, וכתוצאה מכך בהגעה ליעדים השאפתניים שלך אתה לא מרגיש שמחה או סיפוק, אלא אכזבה ועייפות.
5
חיה בהרמוניה עם גופך שלך. למד כיצד להגיב כראוי לאותות שלו. זה קורה שאדם מתעלם מכמה מחלות, מזניח מנוחה או שינה. התנהגות זו מובילה לחוסר הרמוניה. נסו למשך זמן מה לשים לב במיוחד לגופכם, לעשות הכל כדי שבריאותכם תהיה במיטבה. תופתעו ממצב רוח טוב ותחושת שיווי משקל.