אנשים רבים רוצים שהחיים שלהם יהיו לפחות קצת יותר קלים. ככלל, הדבר בא לידי ביטוי בעובדה שקודם ניתן דברים מסוימים, ונמנעו בעיות. למרבה הצער, בחיים שלנו אין מכשף שיכול לעשות את זה בשבילנו. הקוסם היחיד בחיינו הוא אנחנו. אנו עצמנו מסוגלים לפשט את חיינו, רק להתאים מעט את הגישה שלנו אליו.
מדריך הוראות
1
הבן את סדר העדיפויות שלך. הפרד את מה שבאמת חשוב וחשוב לך משל מישהו אחר, שהוצג ומוטל. ערוך תוכנית מפורטת להשגת היעדים שלך באמצעות הערות כרונולוגיות ומדדים שניתן לעקוב אחריהם בקלות. עקוב אחריו בזהירות.
2
זכרו כי האדם הוא היצור היחיד עלי אדמות שיכול לשנות את יחסו לדברים. השתמש במסגור מחדש כדי לשנות את הגישה שלך לדברים שאתה לא אוהב או לא אוהב, זכור שהמטרה שלך קדימה ואתה הולך אליו, וצרות קלות בדרך שלך הן שינויים שצריך להגיב אליהם ולא רגשות. חפש ומצא הזדמנויות לנצל נסיבות חדשות.
3
חשבו בונה. אין שום היגיון שאי אפשר להבין, כל הדברים קשורים זה בזה בדרך זו או אחרת, ואם אתה לא רואה קשר זה, זה אומר שאתה צריך להסתכל על החיים, אתה יכול להועיל, לא רק בשבילך, אלא גם עבור הסובבים אותך. שתף את הממצאים שלך עם אלה שהם עשויים להועיל להם, כך שתפוך אותם לחברים שלך.
עצות שימושיות
הימנע מעומס רגשי, עיצב את מחשבותיך באמצעות משימות והחלטות.