דמעות הן דרך לבטא רגשות. בילדות הם קורים לעתים קרובות, אך כללים חברתיים מצביעים על כך שאתה לא צריך לבכות הרבה. פסיכולוגים אומרים שלא ניתן לשמור רגשות בפנים, יש צורך להתיז אותם לפני השטח. ישנן נסיבות שונות בהן הדמעות עוזרות לחיות, ולפעמים הן רק מקלקלות את הכל.
מדריך הוראות
1
כולם יכולים לבכות, אבל אפילו בילדות אומרים לאנשים שזה לא טוב, יש צורך להסתיר את תגובתם למתרחש. זה נובע מהעובדה שדמעות גורמות לתגובה מעורפלת בין השאר. אם התינוק בא לידי ביטוי בגן, אז כולם מסביבם גם מתחילים לבכות. אם התנהגות כזו היא מבוגר, אנשים בסביבה הם מאוד נבוכים ואינם מבינים כיצד להתנהג. מסתבר שתגובה כזו מביאה אי נוחות חזקה מאוד לכל מי שנמצא בקרבת מקום. ואם זה עדיין יכול לקרות בבית, אז בעבודה ביטויים כאלה יכולים להוביל לפיטורים כך שהשלום בצוות לא יפריע.
2
דמעות נובעות ממגוון נסיבות. לפעמים בקושי אפשר לכנות את הסיבה מכבדת, אדם בוכה כי הוא מרחם על עצמו מאוד. במקום לבקר, לנסות לתקן את המצב, הוא מתחיל לשאוג. מבחוץ זה נראה כתירוץ לא לעשות דבר או להעביר אחריות לכתפיים אחרות. דמעות יכולות להיות דרך לסחיטה, כמו שנשים עושות לפעמים כדי לשכנע גבר בתמימותן. דמעות יכולות להפוך למכשול במצבים קשים כאשר אחרים מעדיפים לשתוק כדי לא להתמודד עם היסטריה. תגובות אלה נתפשות כשליליות, הן נידונות, וזו הסיבה שאנשים לרוב נמנעים מבכי.
3
בגיל ההתבגרות הרגישות היא תכונה שלילית. אם אדם מתפרץ בבכי עם אנשים אחרים, הוא הופך להיות מנודה או לעיתים קרובות הוא מוצף. לאחר שעבר הכשרה כזו, בהבנה שאי אפשר להראות חולשה, אדם מסרב לעתים קרובות להתגלות של רגשות במשך שנים רבות. זה נכון במיוחד לגברים, מכיוון שבחברה הם ממלאים את התפקיד של אנשים חזקים ובטוחים, ואם זה לא נעשה, אחרים יכולים להגיב בצורה שלילית מאוד.
4
פסיכולוגים אומרים שצריך לבכות, שזו הזדמנות לשרוד מצב קשה, לזרוק חוויות כואבות. אם זה לא נעשה, אז תרעומת או כעס מצטברים בפנים ואז יכולים לגרום למחלות שונות. אבל אתה צריך לבכות לא במקום צפוף, אלא באופן פרטי עם עצמך. ככל שהדמעות חזקות יותר, כך ייטב. אחרי תגובה כזו מגיעה הקלה, תפיסת העולם משתנה, הכל נראה לא כל כך מפחיד. פעולות כאלה עוזרות להקל על הלחץ, להפחית את הלחץ, לתת את ההזדמנות לחייך שוב. לפעמים אפילו מועיל לבכות ללא סיבה להסיר את הרגשות הקטנים שהצטברו בפנים. כדי לעשות זאת, אתה יכול לכלול איזה סוג של סרט, שגורם לדמעות, או לקרוא סיפור עצוב.