אדם פתוח הוא תמיד עליז, עליז, חברותי, קשוב לאחרים, חיובי. תכונות אלה מושכות אנשים אחרים, עוזרות להתיידד, לעבוד ולחיות בהנאה, תוך בידוד ומורכבות, נהפוך הוא, בדרך כלל דוחים אחרים. אך לא כולם מסוגלים להתנהג כך: מורכבות הנחיתות, ההרגל והעוינות כלפי העולם מפריעות. אם אתה רוצה להיות פתוח, התחל לעבוד על עצמך - ואחרי זמן מה החיים שלך ישתנו לטובה.
מדריך הוראות
1
כמובן שהפתיחות טמונה בעיקר בתכונותיו הפנימיות של אדם, אך עליכם להתחיל במראה, מכיוון שכידוע, הדבר יכול לשנות את מצב הרוח, ההרגלים ואפילו את האופי. לכן, ראשית נסו להיראות פתוחים: חייכו בתדירות גבוהה יותר (חיוך מסתגל אוטומטית לחיובי ומושך את תשומת ליבם של אחרים), הרגעו, אך אל תשתפלו, אל תקפלו את הידיים על החזה, אל תמצמו את אגרופיכם, ישמרו את הראש ישר, הביטו במבט עליז. אם מצב הרוח גרוע, זה אולי נראה כמשימה בלתי אפשרית, אבל אחרי כמה דקות תבחין שהפכת להיות יותר עליזה ומהנה יותר.
2
פתיחות אינה מורכבת בחברותיות יתר, תכונה זו פירושה היעדר פחד ואילוץ בתקשורת ורצון טוב. למדו לתקשר: אל תמנעו ממצבים בהם אתם צריכים לדבר, אל תחמיצו את ההזדמנות להחמיא למישהו או לנהל שיחה מעניינת. אם אינך יודע איך להגיע לאנשהו, שאל את העוברים והשבים. בירכו אנשים לעתים קרובות יותר: עם שכנים, קשישים, מוכרים. קח יוזמה בשיחה, אפילו בחברות לא מוכרות או במקום מוזר. אין צורך לחשוב במיוחד על העתקים, לנסות לפעול באופן לא ידוע כדי להיראות טבעי. ואם מרוב התרגשות התחלת לגמגם או לשכוח את שמך, אל תסגור את עצמך, עדיף לצחוק בקול רם על המצב הזה. חוש הומור הוא גם איכות מועילה.
3
פיתוח כישורי תקשורת לא אומר להיות פטפטים. אנשים פתוחים נוטים יותר להקשיב מאשר לדבר. היו קשובים לאדם שאתם מדברים איתו, הראו עניין בנושא השיחה, שאלו שאלות והימנעו מלדבר הרבה על עצמכם. כבד אנשים אחרים לא משנה מה הם אומרים.
4
פתיחות קשורה לעיתים קרובות לכנות מירבית, אך כנות לא תמיד מועילה. אל תשקר (אנשים לא מכבדים וסומכים עליהם בגלל זה), אבל אינך צריך לומר ישירות את כל מה שאתה חושב. אם המחשבות והרגשות שלך יכולים לפגוע באדם אחר, אין צורך להראות אותם.
5
ולבסוף, התכונות החשובות ביותר של אדם פתוח הן עליזות ויחס חיובי לחיים. גישה זו לא מפותחת מייד, אתה צריך כל הזמן לעבוד על עצמך. למדו לא להיכנע למחשבות עצובות, לא להתבאס בגלל טעויות או בעיות, לנצל אותן, לראות נקודות טובות בכל דבר. יחד עם זאת, ייווצר הערכה עצמית נאותה.