הספק העצמי שולל מאיתנו כוח ואמונה שאדם יכול להתמודד עם המשימות שהוצבו לו ולקשיי החיים. הוא מתנקז ואוכל מבפנים. גורלותיהם ההרוסים של אנשים הם גם עבודתה. כדי להיפטר מהתחושה הכואבת הזו עליכם להציב מטרה ולמצוא את הזמן והאנרגיה כדי להשיג אותה. אי הוודאות צריכה להפוך לעבר נשכח.
מדריך הוראות
1
היה מוכשר כשאתה צריך לפתוח עסק חדש, קח את הזמן ללמוד עליו ככל האפשר. הידע מצייד אדם. כשאתה מחזיק אותם, אתה יכול לקבל בביטחון החלטות באופן עצמאי ולהגן עליהן בפני אחרים.
2
היו בטוחים תוכלו לראות מיד כמה אתם בטוחים אפילו בלי לפתוח בשיחה. תנוחה, עיניים ומחוות - יש לשים לב לכך מלכתחילה. מבט בטוח ייתן ביטחון פנימי לאדם. אתה יכול להתאמן מראש על מחוות ודיבור בטוחים, וזה יעזור במצב מתוח. אישיות בטוחה מאופיינת בצעדים איתנים וגב מיושר.
3
המראה בו אתה צריך להיות בטוח. אם חוסר ביטחון הוא תוצאה של כושר גופני, עליכם לעבוד עליו. אבל אל תלך לקיצוניות - לכל אחד יש פגמים חיצוניים משלו, ואתה לא יכול לשנות הכל. לבשו את הבגדים העשויים לטעמכם, כך שתתבוננו במראה, תחוו רגשות חיוביים ואת הרצון לתפוס את מבטם הנלהב של אחרים.
4
למדו מאנשים על ידי התבוננות באדם בעל ביטחון עצמי וחיקויו, תוכלו להשיג הרבה. אם אין בסביבה, אדם מפורסם או היסטורי יעשה זאת. העיקר למצוא מספיק מידע, לחקור אותו וליישם את הידע הנרכש.
5
אובייקטיביות לעתים קרובות אדם אינו יכול להשיג הכל מייד. המשמעות היא שלעתים קרובות יתרחשו סיטואציות בהן לא ניתן ליישם משהו. אבל אל תוותרו. גישה אובייקטיבית תעזור להבין שכולם טועים, ולא ניתן לשלול מהם שמחה. הם צריכים ללמוד ולהתקדם.
6
גירוי אדם צריך להבין בבירור ולהיות מסוגל להסביר מדוע הוא צריך להיות בטוח בעצמו. מה יהיו חייו כאשר המטרה תושג? סיבות טובות ישמשו תמריץ טוב לשינוי, למרות הכישלונות.
ז
סביבו תמיד יהיו אנשים בטוחים יותר ופחות מאיתנו. נסה לתמוך באדם אם אתה מרגיש חסר ביטחון. יהיו יתרונות לשניים. אחד יהיה אסיר תודה על האדיבות, והשני יהיה גאה (במובן הטוב של המילה) שהוא יכול להיות מועיל, והביטחון מכך יגבר.
8
רוצה להיות בטוח בעצמך - להיות. לא כל אחד יגיב לחיוב כזה באופן חיובי, אלא רק האדם עצמו צריך להחליט כיצד לנהל את חייו ומה להשיג בהם.