אין אדם בכדור הארץ שיכחיש שהוא רוצה ליהנות באופן מלא מהשמחת החיים וליהנות מכל יום שהוא חי. עם זאת, כמו שאמר הסופר האנגלי הגדול אוסקר ווילד, הנאה היא "מקלט לטבעים מורכבים." לאור זאת, המסקנה מבהירה בצדק שרק אנשים עם עולם פנימי עמוק יוכלו ליהנות מהחיים וליהנות מהם. ואז עדיין צריך ללמוד את זה.
תצטרך
תשוקה ויחס חיובי
מדריך הוראות
1
לעסוק בחינוך עצמי: תני לעצמך את המילה שהיום לא תקמט את הפנים ותתעצבן. הבטיחו שמחר תהפוך לאדם אחר לגמרי: ידידותי, ידידותי, במילה אחת, אלה שאחרים נמשכים אליהם.
2
למד את עצמך לקבל שמחה מהדברים המוכרים ביותר. לדוגמא, קנית זר לאישה ולאמא שלך בדרך הביתה, הצגת לך אותו - הנה זה, סיבה לשמחה, מכיוון שהבאת שמחה לאדם אחר.
3
הפוך את מטלות היומיום למשהו חגיגי. לדוגמה, לא סתם מקציפים מוצרים מוגמרים למחצה, לאחר שקברו את עצמם בטלוויזיה, ספגו אותם, אלא פתחו אנציקלופדיה קולינרית עבה עם מתכונים רבים, בישלו משהו טעים בצורה לא רגילה. קבעו לעצמכם ועבור יקיריכם חג!
4
תעשו איזשהו ספורט. פעילות גופנית מסייעת להבטיח שאנדורפינים, "הורמוני האושר", מיוצרים באינטנסיביות בגוף.
5
לפני השינה, הקפד לכוון את עצמך בכך שמחר יהיה הרבה יותר טוב מהיום.
שימו לב
אל תתייאש מהכישלונות, כי גם לאנשים בעלי רצון חזק יש אותם. ללכת בדרך של שיפור עצמי, לא לעצור שם.
עצות שימושיות
פיתוח גישה חיובית. אם תשתמשו בזה, תוכלו לתפוס את החיים בצורה שונה לחלוטין.
- נושא בפורום הדן כיצד ללמוד כיצד ליהנות מהחיים.
- כיצד לאיית את המילה נהנה מאיות מילים