למרבה הצער, משפחות מאושרות וחברותיות הן כיום נדירות. יותר ויותר ניתן לראות מקרים בהם בני משפחה אחת אפילו מתמודדים זה בזה על הצלחה וראשוניות. היחסים בין קרובי משפחה נעשים ראוותניים, והבסיס לאושר לכאורה זה הוא קור רוח רגשי, בדידות ותחושת חוסר תועלת.
יש חשיבות רבה למגע רגשי בין בני המשפחה. מחבק את האדם האחר, אנו מעניקים לו חלק מהאהבה והחום שלנו וברמה הגופנית אנו מודיעים שהוא נחוץ ויקר. על פי מחקרים סטטיסטיים, אנשים שלעתים קרובות מנשקים ומחבקים מרגישים הרבה יותר שמחים. לחיבוקים השפעה חיובית מובהקת על בני המשפחה.
השקפה אופטימית על החיים
חשוב מאוד לאדם שיידרש לו מישהו - משפחה, אדם אהוב, חברים וכו '. משמעות החיים אינה אינדיבידואליזם והתרוממות העצמי, אלא בשירות החברה והאנשים, קרובי המשפחה. עזרה לזולת, אדם עוזר לעצמו, אל תשכח שכל המעשים הטובים שנעשו על ידינו מוחזרים על ידי בומרנג.
בריאות טובה ושקט נפשי
כאשר אדם חש את תמיכת המשפחה, הוא חווה נוחות פסיכולוגית. חשוב מאוד להבין שיש מקום כזה שאפשר לפנות אליו גם בזמנים הקשים ביותר. היעדר זעזועים עצבניים עוזר לשמור על הבריאות במשך שנים רבות.
תמיכה הדדית וגיבוש משפחתי
בעיות ומצערים מתעוררים אצל כולם. ובתקופה קשה זו אני רוצה לשמוע לא תוכחות והאשמות, אלא מילות תמיכה ולקבל עזרה. לפעמים מספיק רק לחבק בן אדם ולהגיד שהכל יהיה בסדר.
חיבוק את בני משפחתך לעתים קרובות יותר וספר להם על הרגשות שלך. זה יעזור לשמור על קשרים משפחתיים חזקים לשנים הבאות.