פירוש המילה "משבר" לרוב הוא נקודת מפנה בחייו של אדם או תקופת גיל קשה מאוד. פסיכולוגים מאמינים שמשברים הם הכרחיים להתפתחות מלאה של האישיות הרגילה. הם מאפשרים לך לשנות את מערכת הערכים והעדיפויות שלך. התקופה הקשה של מישהו חולפת מבלי לשים לב וללא בעיות, בעוד שמישהו חווה תקופה קשה עם כאב רגשי ופיזי. שלב גיל חשוב נחשב לגיל שלושים שנה.
מדריך הוראות
1
בגיל זה אנשים בדרך כלל משנים את המקצוע עליו חלמו מזמן. מישהו מקבל השכלה גבוהה שנייה. מישהו מחליט סוף סוף, למרות דעותיהם של אחרים, לעסוק ביצירתיות.
2
פסיכולוגים מאמינים כי ההתלהבות מתרגולים רוחניים שונים נופלת בדיוק לאחר שלושים שנה. וזה לא סתם. בגיל זה האדם מבין ומממש את רצונותיו, מטרותיו ועושה ניסיון להגשים אותם. עכשיו קל למצוא שיעור מעניין שאליו תוכלו להקדיש זמן חופשי מהעבודה, למשל, יוגה, כושר, אירובי, הליכה. נותנים עדיפות לעיסוק, יש לקחת בחשבון את המצב הכלכלי, מצב הבריאות וההזדמנויות.
3
משבר גיל העמידה מכונה גם "נקודת הספק". לאחר שלושים אנשים נוטים לפקפק בעצמם. בתקופה זו מתעוררת תחושת נוסטלגיה חזקה. אנשים עשויים להיראות שאם הדברים היו שונים, החיים היו מאושרים יותר.
4
גברים, ככלל, מעדיפים פעילויות גופניות אקטיביות כתחביב, למשל, אימונים בחדר כושר, לדוג עם חברים, לצוד ביום חופש ביער. לפעמים הם מתעייפים ומעדיפים פאסיביות, למשל משחקי מחשב, תיקוני רכב במוסך במקום פעילויות בחוץ.
5
נשים, בניגוד לגברים, הן רגשיות ופגיעות יותר. הם סקרנים ומרחיבים את אופקיהם, רוכשים קורסים מעניינים, למשל, את ההיסטוריה של הופעת האופנה או הקולנוע. יש קטגוריה של נשים שאוהבות לעשות רקמות בשעות הפנאי, למשל, סרוג או סריגה, רקמה עם חוטים צבעוניים או חרוזים.
6
בכל משבר גילאים הדבר החשוב ביותר הוא אמונה והרצון לעבור אותה בצורה מכובדת, תוך פתיחת הזדמנויות חדשות בחיים.