הרחבת טווח הקול מרחיבה את האפשרויות של אדם. אכן, כוח הקול הוא אחד הכוחות העיקריים השולטים בתקשורת. עם זאת, רבים אינם חושדים מה הפוטנציאל הטמון בקולם, ובינתיים הרחבת הטווח למעלה ולמטה זמינה לרוב האנשים.
מדריך הוראות
1
מחקרים הראו כי לרוב המשדרים, המרצים, האנשים המצליחים שעולים במהירות על דרגנוע הנעות טווח של 80 עד 2800 הרץ, ואילו אנשים רגילים משתמשים בטווח של עד 500 הרץ. זהו הפורמנט הגבוה שנמצא באזור הרץ 2000-2800 שאינו בשימוש. בעלות על פורמנט גבוה עוזרת להעביר לאנשים את מה שהם רוצים לומר, להכניס לתוכם את הרעיונות שלהם ולהוביל אותם. לכן כל אדם שרוצה להקשיב לו צריך להרחיב את הטווח שלו על חשבון האוקטבות העליונות.
2
לפני שתתחיל בתרגילי שיפור קול, למד את הכללים הבאים:
* לפיתוח המנגנון הקולי, עליכם ללמוד לנשום ולנסח נכון;
* אם הגרון שלך רגיש מדי ומתעצבן במהירות וקולך צרוד, עליך להתייעץ עם מומחה;
* אל תשתה חלב לפני השיעור. זה ישטוף את השכבה הרירית ובכך יפריע למעבר האוויר. אם יש לך שיעור פיתוח טווח בבוקר, אז אל תתמלא יותר מדי בלילה, הקול שלך יהיה צרוד;
* אל תאכל גלידה ואגוזים. הרצועות מושפעות לרעה מעישון ועשן טבק. כלומר, אתה לא צריך להיות מעשן פסיבי או מעשן;
* צריכה להיות לחות רגילה בחדר בו תשיר. מאווררים שונים, מזגנים, חימום בחורף אינם רצויים. במקרה חירום, קנו מכשיר אדים.
3
אם מתקיימים הדרישות לעיל - המשך לשיעור.
1. עמדו מול המראה וציירו אוויר, הרחיבו את אמצע הכלוב. אוויר צריך להישאב פנימה עם צליל אופייני. אם אינך יכול להבין כיצד לעשות זאת, שכב, הניח את כפות הרגליים על הרצפה, שים כרית מתחת לראש שלך. ואז, הניח את ידך על הטבור ונשאף, נאנח. כשאתה נושף, פיהק. במקרה זה, הבטן צריכה לעלות ולרדת. עם הזמן, השהה בין נשיפה לשאיפה.
2. שוכב גם על הגב, נשם לעיתים קרובות עמוק באנחה. עשו זאת עד שתרגישו שהסרעפת זזה.
3. המשך לשקר, "לצחוק" עם הבטן.
4. שב וביצע את אחד התרגילים הקודמים.
4
מתוך הרגל לאחר תרגילים כאלה אתה עלול להרגיש סחרחורת. אם אתה מרגיש זאת, תצטרך להפסיק. עם הזמן תגדיל את יכולת הריאה, מה שישפיע על סיבולתך.