כזכור חיי עבר - מחשבה זו עצמה נראית מדהימה, אך אנשים הבקיאים באיזוטריות ותורות מזרחיות קדומות טוענים כי לאחר שהגיעו לרמה מסוימת של ידע והתפתחות, כולם יכולים לזכור את חייהם.
ישנן מספר טכניקות המבוססות על מדיטציות ארוכות ועבודה עם התודעה. לדוגמה, שיטה המכונה "קשת", שהיעילות שלה באה לידי ביטוי בתרגול קבוע.
מדריך הוראות
1
בחר את מיקום הגוף בו אתה מרגיש נוח ככל האפשר (ישיבה או שכיבה). עצום את העיניים ונסה להירגע.
בסיס המדיטציה הוא בניקוי תודעת המחשבות; דמיין מטאטא מטאטא שסוחף אותם בהופעה הראשונה. בהתחלה, השגת מצב ברור וטהור לא תהיה קלה, אך תחושת האושר המתקבלת שווה את זה.
2
עבוד עם נשימה, תיישר אותה, זה גם יעזור לך בתהליך המדיטציה. בספירה של ארבע, קחו נשימה עמוקה, ואז עצרו את הנשימה באותה כמות ונשפו אותו בספירה של ארבעה.
3
המשך לנשום בדרך זו וליהנות ממצבך. בקרוב תרגישו כמה גופכם כבד, כמו קרחון ענק. זכור מצב זה. ואז דמיין את גופך קל להפליא, קל יותר מענן שצף בשמיים.
4
המטרה העיקרית בשלב זה היא לא להירדם. ברגע שאתה מרגיש אפשרות לכך, המשך לעבוד עם התודעה. תסתכל על עצמך. זכרו והתרכזו במשימה העיקרית שלכם - לזכור את חיי העבר שלכם. הרגשות והרגשות שיעלו בך ברגע זה הם המפתח בפתיחת סודות העבר שלך.
5
המשך לנשום באופן שווה, השגת ריאות אוויר מלאות, אל תאבד רגיעה בגוף וטהרת הנפש.
6
עכשיו דמיין את הצבעים בתורם: אדום, כתום, צהוב, ירוק, כחול, כחול, סגול. הקלט את התחושות שלך.
ואז עצרו, ברגע זה תוכלו לראות תמונות מחיי העבר שלכם. כמובן, חזיונות לא יגיעו אליכם מייד, אך העיקר לא לעצור ולהמשיך להתאמן.
ז
חזור על התרגיל הקודם והציג את הצבעים בסדר הפוך.
8
עכשיו הביאו את הנשימה למצב הרגיל שלה. קחו נשימה עמוקה והמתחו את גופכם.
9
שפשפו את כפות ידיכם זו על זו עד שהן חמות, והניחו אותן לעיניים עצומות. דמיין ותרגיש כיצד החום מהידיים עובר לעיניים ולפנים.
10
כעת פקחו את העיניים והסירו את כפות הידיים מהן. קום לאט, בלי לבצע תנועות פתאומיות. מצבך דומה למצב בו אתה יוצא משינה, אז אל תתאמץ, תירגע לזמן מה ולעשות משהו קל.
על ידי תרגול שיטה זו במשך זמן רב, תתחיל לשים לב לתמונות חדשות שאינן קשורות לחייך הנוכחיים, אך קשורות אליך בבירור. שמע קולות, כולל שלך וסביבת העבר שלך. חשוב מכך, אל תעצרו שם, והזיכרונות מחיי העבר שלכם יבקרו אתכם בחיים האלה.
שימו לב
זיכרון של חיי עבר דרך חלומות יכול להיות פרודוקטיבי מאוד, ולכן כעת נבחן כיצד לזכור חיי עבר דרך חלום ואז נשקול דרך אחרת לזכור חיי עבר, שכבר קצת יותר קשה לביצוע. קבלת הפנים שאני רוצה לחלוק איתך היא כדלקמן, כשאתה הולך למיטה, תגיד לעצמך משהו כזה: "בחלום אני אלך למקום בו יוצגו לי חיי העבר שלי".
עצות שימושיות
כיצד לזכור חיי עבר. שוב אני שואל את עצמי שאלה. זה נשמע פשוט מאוד - "למה אני עושה את העבודה הזו?" זו ההשפעה על מנגנון הזיכרון של הגורם הרגשי, השפעות קריאות - אסטרליות. אותו דבר קורה, ככל הנראה, עם מנגנון ההתרבות של זיכרונות מחיי העבר, אם הוא מופעל. ניסויים כאלה ידועים ונפוצים בצורה של היפנוזה רגרסיבית, מדיטציות עם יציאה ל"עבר "וטכניקות אחרות של עבודה עם תת המודע.
- פרויקט המוקדש להתפתחות משולבת של אישיות
- לזכור חיי עבר