מדוע לאדם יש כאב ראש? במקרים מסוימים, כאב ראש הוא סימפטום של הפרעה אורגנית, אך לעיתים קרובות כאב זה הוא מצב פסיכוסומטי. מה גורם לכאב ראש במסגרת הפסיכוסומטיקה, מה מעורר את זה? לאחר שהבנתם את הסיבה, תוכלו למצוא דרכים להיפטר מכאב הראש הפסיכוסומטי.
כאב ראש כעונש עצמי
אם אדם חווה תחושת אשם חריפה, לא תמיד מודעת ומקובלת, הוא יתחיל להתבטא באמצעות כאב. בהתגלמות זו, כאב ראש הוא עונש עצמי מותנה בגין התנהגות שגויה כלשהי. לעתים קרובות התנהלות שגויה זו מופרכת רחוק, בדיונית, המוטלת מבחוץ. רגשות אשם יכולים להימשך מילדות או להיווצר בהקשר של כל מצב נוכחי.
הפללה עצמית וכתוצאה מכך ענישה עצמית באמצעות כאב ראש מאפיינת לרוב אנשים עם אחריות היפרטרופית. אנשים כאלה מנסים לקחת את עצמם יותר ממה שהם יכולים לשאת. יתר על כן, הם יכולים ללא ידיעה "לקחת" אשמה ובושה מאנשים אחרים. לעתים קרובות מאוד, אנשים כאלה חשים תחושת סרבול, בושה, אי נוחות, כאשר מישהו אחר - לפעמים זר גמור לאדם זר - מבצע עבירה. תחושות לא נעימות יכולות להתעורר אצל אדם גם כשהוא הופך להיות עד למצב בו אנשים אחרים מתנהגים אחרת ממה שהאדם עצמו יכול היה לצפות מהם או כאילו הוא עצמו פעל בהקשר של אירועים. לדוגמה, אנשים כאלה חשים לעתים קרובות אשמה ומתביישים, מסורבלים כשהם צופים בסרטונים שבהם זרים מציבים את עצמם באור שלילי או צוחקים על עצמם. אנשים שיש להם מסגרת חזקה מאוד של כללי התנהגות שהם רציניים מאוד אפילו לגבי דברים קטנים מועדים לכאבי ראש פסיכוסומטיים.
כאב ראש במתכונת הענישה העצמית אופייני לאנשים עם פרפקציוניזם. לא יכול לעשות דבר בצורה מושלמת, אדם כזה מתחיל "לנשוך" את עצמו, להאשים את עצמו ספציפית בכישלונות, ובכך לעורר התקפי כאב ראש. עבור אלטרואיסטים, אנשים עם הערכה עצמית גבוהה ודרישות מוגברות לעצמם, העולם יכול לרוב לסבול מכאב ראש ללא סיבות אורגניות ספציפיות.
כאב ראש כהגנה מפני כאבים אחרים
כמה מחשבות, זיכרונות או רגשות שלא השתחררו עלולים לגרום להתקפות של כאב ראש קשה. בהתגלמות זו, כאב פיזי מתגלה כהגנה מפני כאב רגשי, מחוויות שליליות.
אדם יכול לסבול מכאב ראש במסגרת סיבות פסיכוסומטיות במצב בו הצטברה בתוך האדם כמות גדולה של תוקפנות אוטומטית (תוקפנות המכוונת כלפי עצמו). כך שאדם לא יפגע בעצמו בהשפעת תחושה כה חריפה, הנפש בונה מחסום בצורת כאב ראש, ומתרגמת את וקטור הקשב לראש.
כאב ראש כמפלט
יציאה או בריחה למחלה היא מצב טיפוסי להתפתחות פסיכוסומטיקה. פעולות כאלה מבוצעות על ידי כל כך הרבה אנשים, כאילו מנסים לברוח מעצמם. כאב ראש כמקלט נוצר כאשר אדם אינו רוצה או אינו מוכן לפתור כמה בעיות, לקבל החלטות מסוימות, לנקוט צעדים כלשהם ולהתמודד עם כמה בעיות.
זרימת מחשבה מוגזמת עלולה לגרום לכאבי ראש. כאשר אדם מנסה לחשוב על הרבה דברים בבת אחת, כאשר מחשבות, יחד עם רגשות, מצור מכל הצדדים, בשלב מסוים אפילו "נשבר" החזק והמתמשך ביותר. ואז הראש מתחיל לכאוב, כך נראה, בלי סיבה טובה.
כאב ראש יכול לשמש מקלט להורים שעייפים מאוד מהגזעיות או מהפעילות המוגברת של הילד ורוצים "להסתתר" ממנו. בילדות, כאב ראש פסיכוסומטי יכול להיות "ישועה" מללכת לבית הספר או לגן, ממצב בו נאמר לילד שהוא כבר מבוגר ועליו לקבל החלטות או להיות אחראי למעשיו. עם זאת, התקפות חזקות של כאב ראש פסיכוסומטי אצל ילד יכולות להיות גם איתות לכך שלגבר הקטן אין מספיק תשומת לב וטיפול, שהילד עייף ממתח וסכסוכים במשפחה וכו '.