קשה למצוא מישהו שמעולם לא חווה פחד. מישהו מפחד מכלבים, מישהו גבוה, אבל יש אנשים שחווים רגשות שליליים בגלל פחד מבדידות או אובדן. הסיבות לרגשות אלו נעוצות בילדות העמוקה, וחלקן עברו בירושה.
כל אדם מגיב לפחד בדרכו שלו. הוא גורם לזיזים באופן פעיל, בעוד שאחרים קופאים ואינם יכולים לזוז. כמובן שהפחדים החברתיים בולטים פחות מאלו המהווים איום על החיים, אך הם יכולים גם להכשיל קיום מאושר.
חוויה אישית
פחדים רבים נובעים מהניסיון האישי. מגיל צעיר אדם מפתח כל הזמן מרחב, לומד לקיים עימו אינטראקציה. בשל כך נוצרים פחדים מבית המסייעים בהגנה על הגוף, למשל, הפחד מפני אש פתוחה. בזכותו, אדם לא יכניס את ידו לאש ולא ייגע בקומקום חם. רגשות אלה מועילים מכיוון שהם עוזרים לא להיפטר.
פחד מבגידה, פחד מבדידות צומחים גם הם ממה שחווה. לאחר זעזועים רציניים, כאב רגשי, נוצרים חסימות מסוימות המונעות מאדם ליפול שוב בנסיבות קשות. זה לא תמיד חיובי, מכיוון שרגשות כאלה עשויים להסתיים בפחד מנישואים מחדש, עבודה חדשה או חברות עם אנשים. כדי להיפטר מחוויות כאלה, לפעמים צריך ליצור קשר עם מומחה.
פחדי לידה
יש פחדים שאדם חווה, אך הם אינם מבוססים על חוויה אישית. יש אנשים שמפחדים מרעב, זה מתבטא במלאי ענק של מוצרים, ברצון להסתיר משהו לעתיד. ולמרות שמעולם לא היו בלי אוכל, מעולם לא חיו בהיעדר משהו חשוב, יש להם את הרגש הזה. בדרך כלל זה יורש.
ילד עד גיל שנה מאמץ התנהגות הורית. הוא עדיין לא יכול לחשוב כמו מבוגרים, אבל התגובות לדברים מסוימים ברורים לו, הוא פשוט מעתיק אותם לתת המודע שלו. אם האם הייתה מודאגת מכסף, אם היא מחשיבה אותם כרעים או כמקור לשליליות, התינוק יכול בקלות להפוך גישה זו לשלו. ואז, בבגרותה, עליה להופיע, תמנע ממנו להרוויח הרבה, תגביל את הכנסותיו. הפחד מגינוי מועבר גם הוא, ובתהליך הגידול הוא גם מתעצם, ואדם מאבד כמעט את דעתו, מתחיל להיות תלוי במה שאחרים חושבים.