ללמוד לערך את עצמו פירושו להפוך לאדם מצליח והרמוני יותר. אם תתחיל להעריך את עצמך בהגינות, אתה תתייחס לסביבה שלך באותו אופן. אחרי הכל, היחס הנכון כלפי עצמו הוא המפתח למערכת יחסים טובה עם אחרים.
מדריך הוראות
1
הדבר העיקרי ביחס לעצמך הוא להבין שאתה אדם ייחודי וכל מה שקורה לך קורה רק בשבילך. רק אל תגזימו ואל תהפכו לאנוכיים.
2
הגית אלף דברים, תוכניות, אין לך אפילו זמן לקחת הפסקה, אז אתה ממהר להשלים את כל זה. להגיע לאחד וללכת היישר לשני. אמור לעצמך: "עצור!". עצור ותודה לעצמך על מה שכבר השגת. נסו ליהנות מהרגע של אפילו ניצחון קטן. אחרי הכל, יש צורך בהישגים על מנת שיהיו רגעים כאלה של ניצחון.
3
אפילו עם לוח זמנים יומיומי עמוס בעבודה, למד כיצד לפנות זמן להרגעה. למדת לעבוד? אז הם צריכים להיות מסוגלים להירגע. בנוסף למקצוע, כדאי שיהיו לכם תחביבים, תחביבים אהובים וחיים אישיים. לאחר מנוחה טובה העבודה תהיה שמחה ותעשו זאת בקלות. אם אינכם יכולים להרשות לעצמכם חופשה נהדרת, תוכלו ליהנות מסופשבוע במדינה, צאו לטיול אופניים או צאו לטיול פטריות. ישנן אפשרויות רבות, והכי חשוב, נוכחות של תשוקה.
4
לעולם אל תשווה את עצמך לאנשים אחרים. גם אם הם טובים משלך פי שלושה או גרועים מכם. במקרה הראשון, תרוויחו לעצמכם התמוטטות עצבים ותפחתו את עצמכם, אך בשנית אתם מסתכנים בגאווה. נסה להבין שלכל אדם יש מסלול משלו על פני האדמה והמשימה שלו, אז למה לא להשוות את עצמך לאחרים - אתה עדיין לא יכול לחיות את חייו.
5
קח את הראש ואת הידיים במעשה. אתה תשב בלי עבודה, אתה פשוט לא תעריך את עצמך. לעיתים קרובות זה קורה כאשר אדם פשוט לא רואה או לא רוצה להבחין ביכולותיו או בכישוריו, אלא מעדיף לשבת סרק ולבלות בשווא. אנשים מסוג זה אינם מסוגלים להעריך את עצמו, ושורף את חייו אינו יוצר דבר בגלל עצלות אלמנטרית. אם אתה מזהה תכונות כאלה בעצמך, התאמץ והתחל להעריך את עצמך. אינטואיציה נוספת תאמר לך את הדרך הנכונה.