יש אנשים שרוצים לשנות את חייהם, אך דוחים כל הזמן את הרגע הזה. הם מתכננים להתחיל ב -1 בינואר, עם בוא האביב, אחרי יום הולדת נוסף, אבל הכל נשאר אותו דבר. החיים עצמם לא ישתנו, יש לעשות מאמצים.
מדריך הוראות
1
סמנו למה אתם הולכים לשאוף. תאר את חייך החדשים על פיסת נייר, בפירוט ובצבע. בעת הכתיבה הימנע מצריכת החלקיק "לא" כך שהכל רק חיובי. ציין את היתרונות שבחיים כאלה, אילו יתרונות לעצמך תקבל, כך שיהיה לך תמריץ גלוי, מה שאתה צריך לשאוף אליו.
2
ערוך תוכנית להישגים. חשוב על מה אתה צריך לשנות בעצמך, בסביבתך או בעבודה שלך כדי שתוכל להתחיל חיים חדשים. תאר בפירוט כל שלב, מה צריך לעשות ואת לוחות הזמנים המשוערים. אם אתה רוצה להרוויח יותר, הגדל תחילה את הידע שלך, השתמש בו כדי לקבל קידום או למצוא עבודה חדשה.
3
הדפיס תוכנית פעולה כדי לתלות אותה במקום בולט ולא לשכוח מהשאיפות שלך. עקוב אחר ההוראות שלך בבירור ופעל נקודה אחר נקודה. לאחר השלמת אחד מהשלבים, מחק אותו מהרשימה והמשך לשלב הבא.
4
תגמל את עצמך אפילו עבור התקדמות קטנה לקראת המטרה. רשמו את כל מה שהצלחתם להשיג וכיצד זה השפיע על חייכם. אם התחלת לרוץ בבקרים, שים לב לשינויים בדמותך, רווחתך ובריאות טובה יותר. קרא שוב את התווים האלה ברגעים שבהם תרצה להיגמל, ובזכות זה יהיה לך כוח חדש.
5
בנה לעצמך הרגלים חדשים. תאלץ את עצמך לעשות מה שאתה רוצה להוסיף להרגל במשך חודש. לאחר כחודש לא תצטרך לכפות את עצמך מכיוון שתתחיל לעשות זאת במכונה. במקרים קשים במיוחד נדרש זמן רב יותר, אך אל תתייאשו והמשיכו לנסות.
6
האמינו בעצמכם ובחלום שלכם לחיים טובים יותר. אל תתייאש אם יש לך קשיים ומכשולים בדרך להצלחה. התגבר על כל המחסומים, נלחם בספקות והמשיך לשפר את חייך. לעתים קרובות יותר דמיין בצבעים את מה שאתה רוצה להשיג כדי להניע את עצמך להצלחה נוספת.