לעתים קרובות אנשים מסתכלים לאחור על עברם, ולפעמים יש רצון לגרום לראשון לא לשעבר, לשנות כמה אירועים בחיים, להחזיר את מה שיקר ללב, לתקן טעויות.
איך לשכוח את העבר
אין זה סביר שניתן יהיה להפוך את הראשון לא לשעבר, מכיוון שאנשים אינם אלים, ולכן הם אינם יודעים לשנות את אירועי חייהם בעבר. אבל לשכוח את מה שכבר קרה זה אפשרי בהחלט.
כדי לשכוח את העבר, אתה יכול להשתמש בטכניקות של תכנות נוירו-לשוני, שהשיטות בהן משמשות באופן פעיל מאוד על ידי פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים מודרניים.
הדרך הראשונה לשכוח את העבר
כדי להשיג את האפקט, יש לדמיין קיר עליו מוצבים כל התמונות מהחיים, המסמנים את האירועים החשובים ביותר. הם צריכים להיות צבעוניים ובהירים. בשלב הבא עליכם להתרחק מהקיר הזה, לצמצם אותו לגודל קופסת גפרורים. בשלב זה, צילומי העבר אמורים להפוך לשחור לבן. ואז עליך להמשיך ולהדביק עליו תמונות של אירועים עתידיים, לצבוע אותם בצבעים. תוכלו לדמיין את החלומות היקרים ביותר, רגעים נעימים שצריכים לקרות, תמונות בהן שולטת האהבה והשגשוג. אם כן, תמונות קטנות וחסרות צבע יהיו מוקפות בהדרגה ברגעים בהירים ובלתי נעימים ייכנסו למרחקים, ותכבשו רק חלק לא חשוב מהחיים. כל התצלומים השחורים-לבנים האלה הם חיי מישהו אחר, ותמונות צבעוניות הן מתנה מתוקה. כתוצאה מתרגיל זה, העבר, כביכול, מוגבל ואינו נמשך לעתיד: הראשון הופך לא לשעבר.
דרך שנייה לשכוח את העבר
שיטה זו יעילה מאוד למי שרוצה לשכוח את רגעי החיים הלא נעימים, עם זאת, התרגיל צריך להיעשות לאחר זמן מה לאחר האירוע. את מה שקרה צריך לנגן בדמיונך בצורה של סרט שחור לבן עם משחק קול מצחיק. אתה צריך לדמיין את עצמך יושב בשורות האחוריות באולם קולנוע, שומע את הקהל צוחק, גולל בין כמה סיפורים לאחור, צוחק עליהם. יש לעשות זאת עד שהאירוע יפסיק להיות מפחיד ומעיק. שיטה זו תעזור לשנות את היחס לרגעים לא נעימים של פעם, תאפשר לתקן את הזיכרון.
הדרך השלישית לשכוח את העבר
שיטה זו מאפשרת לשכוח את זיכרונות העבר, לשנות את חזונו. יש להציג אירועים שליליים בצורה של כור גרעיני המרעיל את החיים גם לאחר שנים רבות. יש לחסל את הכור הזה, לבטל אותו ולקבור אותו בקרינה. כדי להפוך את השיטה ליעילה יותר, יש צורך להרוות את החיים האמיתיים באירועים בהירים חדשים, שיהפכו למוחשיים עבור הכור. ככל שקורים דברים טובים יותר, כך הוא ייקבר עמוק יותר. על ידי נקיטת פעולה, אתה עדיין יכול להפוך את הראשון לא לשעבר, ולהשאיר את העבר שלך מתחת לאדמה.