אם אתה רוצה להיפתח לעולם ולאנשים סביבך, תהיה כנה וחופשי קודם כל מול עצמך. המשמעות היא שאתה לא צריך ללבוש מסכות כדי להודות במשהו, אתה לא צריך להתבייש בכישלונות שלך.
מדריך הוראות
1
כדי להיפטר מהנוקשות, כתוב על דף נייר את הפחדים והתסביכים שלך, כמו גם את הצדדים והרצונות הטובים ביותר שלך. נתח בזהירות כל טור. חשבו מדוע אתם מפחדים בדיוק מזה ואיך תוכלו להתגבר על הפחד שלכם, האם רשימת המתחמים באמת כל כך ארוכה או שפשוט מועדים לכם לזלזל בסגולותיכם? השבח את עצמך על כל פריט בעל התכונות והכישרונות הפנימיים הטובים ביותר.
2
שימו לב במיוחד לרשימת המשאלות שלכם. בואו נגיד שיש לזה משהו כמו "קנו את הדגם האחרון של מכונית של מותג אירופי". חושב אם אתה באמת רוצה את זה? אולי אם אתה כנה למדי עם עצמך, יתברר שבן / בת הזוג שלך רוצה את המכונית, ואתה מעדיף לחלום לראות את צבי גלפגוס המפורסמים בסביבתם הטבעית. צור את רשימת המשאלות שלך, לא של מישהו אחר.
3
להיות פתוח במגע עם אנשים אחרים פירושו להשתחרר ממוסכמות מסוימות. אמרו מחמאות כנות למי שמגיע להם, הצביעו על החסרונות למי שלא רואה אותם או לא רוצה לשים לב אליהם. יחד עם זאת, אל תעבור עלבונות, תמיד הכנס את עצמך למקום של בן השיח. כדי להימנע ממצבים לא נעימים, למד לבקר באופן קונסטרוקטיבי ולקבל ביקורת דומה מאחרים.
4
צפו בילדים. מה לדעתך מבוגרים אוהבים אותם? לספונטניות, הגורמת לחיוך או לעיתים מבלבלת, ולעיתים גורמת לך לנשוך את הלשון. לחיוניות שמשמחת אותם. לצורך סקרנות, שעוזרת לגלות משאבים בלתי מוגבלים להשגת ידע. כדי להיות אדם פתוח אתה צריך לדאוג ל"ילד "הפנימי שלך.
5
דע איך לומר "תודה", וגם למד את אומנות הצחוק על עצמך. דע כיצד לענות על מעשיך ולהודות באשמתך, אם בכלל. נסו לנצל את מרבית ההזדמנויות שהחיים מציגים בפניכם (כמובן, אם הם לא עומדים בסתירה לבטיחותם של אחרים והחוק). פתיחות לעצמך ולעולם תסייע להיפטר מהחרטה, שמשמעותה ללמוד לחיות בהרמוניה עם עצמך.