החיפוש אחר אושר קשור בל יינתק לחיפוש אחר משמעות החיים. העקרונות הבסיסיים עליהם מושתת מושג החיים המאושרים: יישום מקצועי-יצירתי, משפחתי ואישי. הכניסה לאושר לחיים שלך פירושה ללמוד להיות אופטימי וליהנות מדברים פשוטים.
אושר נגיש לכולם. מה גורם לאדם אומלל? לעתים קרובות אנו פשוט לא מאמינים שאנחנו יכולים להיות מאושרים, אבל דווקא הגישה הזו היא שמונעת מהחלומות שלנו על האושר להתגשם. תוך התרכזות במינוסים ושכחה מהמקצוענים, מבט לאחור וקנאתם של אחרים, אנו מפסיקים לשמוח בעולם הסובב אותנו ומעריכים את מה שיש לנו כבר.
בעיית האושר קשורה קשר הדוק לחיפוש אחר משמעות החיים. ואם נכליל את חווית האנושות, ונשאל את עצמו את שאלת משמעות החיים מאז ימי אריסטו, אז נוכל לנסח את העקרונות הבסיסיים, את הדרכים להשגת אושר.
1) מצא את עצמך בתחום מקצועי ויצירתי.
להיות במקצוע זה אחד הצרכים האנושיים הבסיסיים. בהתחשב בכך שאנחנו מבלים כמעט שליש מחיינו בעבודה, אנחנו רק צריכים ליהנות מזה. וזה אפשרי אם אתה עוסק בעסק שלך - את מה שאתה באמת אוהב, בו אתה יכול להוכיח את עצמך.
התבונן בעיניים שונות בעבודה ה"לא אהובה "- אולי גישה יצירתית לתפקידי היומיום שלך תצבע את העבודה שלך בצבעים חדשים ותעשה אותך הרבה יותר מאושרת. קח יוזמה, ההנהלה בהחלט תעריך את זה.
אם העבודה שלך מפריעה לך בכנות ומביאה רק לחץ ואכזבה, אל תפחד להיפרד ממנה.
2) הגשמי לעצמך במשפחה
למצוא אדם שאיתו נוח לעבור את החיים, שתומך ועוזר, זו הצלחה גדולה. עם זאת, אסור לשכוח כי גם מערכות יחסים משפחתיות הן עבודה. לאורך כל חייהם יחד בני זוג לומדים לשמוע אחד את השני, לומדים כבוד והבנה. המשימה העיקרית שלך היא לשמור על אהבה. אחרי הכל, אם בכל יום אתה שואף לחזור הביתה, שם מחכה לך אדם אהוב, תמיד תהיה לך סיבה להרגיש מאושר.
עם כניסתם של ילדים למשפחה, החיים באמת מקבלים משמעות חדשה. אל תשכח שילדיכם לומדים להיות מאושרים כשהם מסתכלים עליכם.
3) יישום אישי
האמין בעצמך, בחוזקות וביכולות שלך. השגת ההרמוניה הרוחנית חשובה מאוד בחיים, בלעדיה אי אפשר לממש את עצמך באופן מלא לא בעבודה ולא במשפחה. זה אומר לקבל ולאהוב את עצמך על מי שאתה. אל תתיימר, אל תנסה להיות מישהו שאתה לא באמת.
שלושת העקרונות המפורטים הם מה שמכונה "לווייתנים" עליהם מושתת החיפוש אחר משמעות החיים. עם זאת, יש כמה טיפים פשוטים שיעזרו לך להפוך את חייך לחוויה מאושרת:
• לחשוב חיובי ולהיות אופטימיים, שכן הציפיות שלנו מעצבות אירועים;
• נסיעות - לשינוי נוף תמיד יש השפעה חיובית על מצבנו. וההזדמנות ללמוד משהו חדש בזמן נסיעה, להכיר את אורח חייהם הרגיל ואת אורח חייהם של אנשים אחרים היא חוויה שלא יסולא בפז;
• ואולי הדבר החשוב ביותר - ללמוד לשים לב ליפה שבדברים הרגילים. סביב כל כך הרבה מדהים! אתה רק צריך להפוך את זה מדי פעם להרים את הראש ולהתפעל מהשמיים.
שינוי הגישה שלך לחיים אינו קשה כמו שנראה. הסתכל סביבך, סביר להניח שיש הרבה אנשים טובים וחביבים בסביבתך? האם הצלחת להשיג משהו, מה אתה הולך הרבה זמן? עזרת לאדם ולראות עד כמה הוא אסיר תודה לך? ישנן סיבות רבות להרגיש שמחה, פשוט תמיד היו מוכנים להכניס אושר לחייכם.