שלווה היא מצב של שלווה, שלעתים קשור לחוסר רגש. בפילוסופיה היוונית העתיקה, המונח "אדישות" - "חוסר רגישות" היה קיים עבורו. השגת רוגע היא אחת המטרות של תורתה הפילוסופית והדתית ביותר.
מדריך הוראות
1
אתה יכול למצוא שלום רק בתוך עצמך. יש לך יתרונות וחסרונות בך, בהתאמה, ויש גישה אליהם - חיובית או שלילית. על סמך זה נוצר יחס סותר לעצמו. קבל את החסרונות שלך כעובדה שאתה יכול לשנות. בהמשך, אתה באמת נפטר מהיצרים האלה. אבל לעת עתה, פשוט עשה איתם שלום.
אל תעשו לעצמכם כבוד בגלל המעלות, במיוחד אלה שנולדו ולא נרכשו. איזנו את האופי והגישה שלכם אליו.
2
התאמה עם הנסיבות. יכול להיות שאתה ראוי לבן זוג טוב יותר, להורים טובים יותר, לעבודה טובה יותר וכן הלאה, אבל יש לך את מה שיש לך. זה לא עונש על חטאי חיי עבר ולא השפלה בלתי סבירה מצד גורל או גן עדן. בסופו של דבר, התייחס לגירויים חיצוניים כאל מבחן, שאחריו יחכה לך תגמול.
3
אל תיצמד להצלחות שלך, במיוחד לא הצלחות של פעם. כמובן שכבר השגת הרבה, אבל החיים ממשיכים ודורשים ממך הישגים ומעשים חדשים. התמקדו בניצחונות העתידיים, אך אל תהיו אובססיביים אליהם - תבוסה יכולה לא לאזן אתכם אם לא תתכוננו לזה.
4
לעסוק בפרקטיקות רוחניות. במידה זו או אחרת, השגת רוגע או חוסר תשוקה היא צעד חשוב בדרך לישועה. דתות שונות מציעות דרכים שונות להשיג זאת. במובן זה, היוגה יעילה במיוחד. אל תבלבלו יוגה קלאסית עם יוגה כושר, שמטרתה רק לשפר את האיכויות הגופניות. זוהי מערכת מורכבת להשגת הרמוניה רוחנית באמצעות פעילות גופנית.