מגיל ינקות, אנשים קרובים, מחנכים ומורים מלמדים ומובילים דרך החיים. אולם לאחר התבגרותם, בנים ובנות חייבים ללמוד להגן על דעותיהם ולהפגין כוח אופי. אם אדם משוכנע בתוקף בחפותו, אסור לו לסרב לה.
מדריך הוראות
1
אנשים מתמודדים ללא הרף עם מניפולציות, שבהחלט צריכות לכפות את דעותיהם על ידי לחץ או שיטות אחרות. יש לעצור את האלימות הפסיכולוגית הזו באיבו, מכיוון שתוצאותיה אינן מזיקות כלל. ואם אתה מבצע בצייתנות משהו שאינו תפקידך ובחירתך, אתה מסתכן לא להיפטר מההשפעה של מישהו אחר במשך זמן רב.
2
ברגע שאתה מרגיש שהם לוחצים עליך, כופים את הרצון שלך, בונים התנגדות פנימית. תגיד לעצמך לא להיכנע נפשית. לרדת לתחתית המניעים של המניפולטור, למטרתו. לדוגמה, עמיתים עשויים להעריץ את הכישרון שלך כמארגן. זו מניפולציה! אתה מניח באופן לא בולט את כל העבודות של קיום חגים ואירועים אחרים.
3
כך, בידיעת מטרתם של "החברים" המגוחכים, אתה אומר בנחת שאתה נותן להם את האפשרות להשיג את אותם גבהים באמצעות תרגול ארוך וקשה. כלי נשק טוב נגד התקפות של מניפולציות הוא ההערכה העצמית הגבוהה שלך והביטחון בצדקתך. היה רגוע, מכיוון שרגשות חזקים יכולים להשלים עליך.
4
אל תכעסו ואל תצעקו על האדם שלחץ עליכם, חייכו ואמרו בתקיפות: "לא!" כלפי חוץ, תמיד נשאר קר ואדיש כשאתה מתמודד עם תוקפן נפשי, אחרת תרגיש כמו לימון סחוט. אם אתה רגוע, אז המניפולטור יהיה עצבני וספק את כוחו.
5
צפו בבריאותכם הגופנית והנפשית, מכיוון שמדובר באדם חולה הפגיע ביותר להשפעתם של אחרים. מצבי לחץ ודיכאון, שעמום והרפיה הופכים את האדם למטרה נוחה להתקפות. היה עליז ועליז!
6
חשוב תמיד לפני שאתה עושה משהו לבקשת אחרים, שקול את כל האפשרויות להתפתחות אירועים. שאלו את עצמכם: "מה אם זה איכשהו יכול לפגוע בי?" אל תיכנעו למראה המהפנט ונאומיו של המניפולטור, זרקו את תדהמתכם והעלו עניין דחוף הדורש השתתפותכם המיידית.
- אל תיכנעו להשפעתם של אחרים
- לא יכול להיכנע