אנשים רבים רוצים לחיות באושר וליהנות מהחיים. אבל עבור רבים, החיים בשמחה נראים קשים. כשנשאל אם אדם מאושר, רק הוא יכול לענות. אדם בונה את חייו בעצמו, כך שכל האנשים יכולים ללמוד לחיות באושר.
1. למד לאהוב את עצמך. אל תתייאש מהחסרונות שלך, לכולם יש אותם. חשבו פחות על חולשותיכם ופתחו את מעלותיכם יותר. אהב את עצמך כמו שאתה, ותתחיל לחוש אושר אמיתי.
2. היה אסיר תודה. תודה לאנשים שלעולם לא מסרבים לעזור לך. תודה לגורל על כל מה שיש לך. אם הכל תקין בבריאותכם, אז זו הזדמנות להודות לגורל.
3. למד להיות עצמאי. אל תתנו לאנשים לקבל החלטות עבורכם. הקשיבו תמיד לעצות של אנשים, אך המילה האחרונה צריכה להיות שלכם. רק אתה יודע מה הכי טוב עבורך.
4. עשה מה שאתה אוהב. תיסחף על ידי מה שאתה מקבל ממנו הנאה אמיתית. אל תלך לעבוד רק בשביל הכסף.
5. אל תחקו אחרים. תפסיק להשוות את עצמך לאחרים. זה רק יגרום לתחושת קנאה. אל תחזור על אנשים אחרים ותעשה מה שאתה רוצה. תמיד תהיה עצמך.
6. שיהיו חברים אמיתיים. חשוב מאוד שיהיה לך עם מישהו לבלות איתו. תקשר עם מי שמבין ותומך בך. היה קרוב לאנשים שאיתם אתה מרגיש מאושר.